Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, serotonin to'g'ridan-to'g'ri «e'tiqod qat'iyligi»ni — dalillar unga zid bo'lsa ham eski e'tiqodlarni tark eta olmaslik kognitiv xatoligini — kamaytiradi. Bu topilma obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) haqidagi tushunchamizni o'zgartiradi va dori-darmonlarni terapiya bilan birlashtirish uchun aniq vaqt oynasini taklif qiladi.
Tadqiqot
Brown universitetining Carney miya institutidan Frederike Petschner rahbarligida, Syurix universiteti, ETX Syurix va Lissabon universiteti bilan hamkorlikda o'tkazilgan tadqiqot Nature Mental Health jurnalida chop etildi. Jamoa 50 nafar sog'lom ko'ngilliga yo esitalopram (serotonin darajasini oshiradigan SSRI) dozasini yoki platseboni berdi, so'ngra ularga «chig'anoq yig'ish» kompyuter o'yinini o'ynatdi. O'yinda o'yinchilar tarkibida ball beradigan marvaridlar yoki jarima soladigan ifloslik bo'lgan chig'anoqlarni yig'ishdi. Ishtirokchilarga ma'lum bo'lmagan holda, o'yinning «fasllari» ogohlantirishsiz o'zgarib, marvarid chig'anoqlarini iflos chig'anoqlarga aylantirdi. Yaxshi o'ynash uchun o'yinchilar atrof-muhit haqidagi e'tiqodlarini doimiy ravishda yangilashlari kerak edi.
Hisoblash modellashtirishdan foydalangan holda, tadqiqotchilar qonida serotonin darajasi yuqori bo'lgan ishtirokchilarning e'tiqod qat'iyligi sezilarli darajada kam ekanligini aniqladilar: ular platsebo guruhiga qaraganda fasl o'zgarishlariga ancha yaxshi moslashdilar. Bu shuni ko'rsatadiki, serotonin atrof-muhit o'zgarganda miyaning ichki modellarini yangilash qobiliyatini faol ravishda qo'llab-quvvatlaydi — bu jarayon OKBda buziladi.
Nima uchun bu muhim
Ushbu kashfiyot OKBni oddiy odat buzilishi sifatida ko'radigan an'anaviy qarashni shubha ostiga qo'yadi. Buning o'rniga, u OKBni holatni aniqlashdagi buzilish sifatida tasvirlaydi, bunda miya vaziyat o'zgarganligini sezolmaydi (masalan, qo'llarni yuvgan bo'lsa ham, ular hali ham iflos ekanligini his qilish). SSRI ning bir dozasi e'tiqodni yangilashni keskin kuchaytirishi mumkinligi sababli, tadqiqot vaqt belgilangan psixoterapiya oynasini ta'kidlaydi: intensiv terapiyani serotonin darajasi eng yuqori vaqtda rejalashtirish bemorlarga eskirgan fikrlash shakllarini samaraliroq qayta ko'rib chiqishga yordam berishi mumkin.
Nima qilishingiz mumkin
Ushbu tadqiqot dastlabki bosqichda bo'lsa-da, siz oddiy odatlar bilan kognitiv moslashuvchanlikni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin: muntazam aerob jismoniy mashqlar (serotoninni oshiradi) bilan shug'ullaning, atrof-muhit o'zgarishlarini sezish uchun diqqatni mashq qiling va o'zingizni yangi qoidalarga moslashishni talab qiladigan jumboqlar yoki o'yinlar bilan sinab ko'ring — strategik o'yinlar yoki miya mashqlari ilovalari kabi.
Manba: Neuroscience News
O'z miyangizga qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni o'ting yoki 306 ta miya mashqlari darajasini sinab ko'ring.
