Новий аналіз даних понад 10 000 американців, за якими спостерігали з 1957 року, коли вони були старшокласниками, показує, що вживання фторованої води не знижує IQ і не шкодить когнітивним здібностям у подальшому житті. Дослідження, опубліковане 13 квітня в Proceedings of the National Academy of Sciences, кидає виклик нещодавнім твердженням, які змусили деякі громади США припинити додавання фтору до питної води.
Що виявило дослідження
Дослідники під керівництвом Роба Воррена, демографа з Університету Міннесоти, проаналізували стандартизовані тести IQ та детальні історії проживання випускників середніх шкіл Вісконсину 1957 року. Вони виявили, що підлітки, які виросли в районах з фторованою водою, мали показники IQ, які не відрізнялися від тих, хто не мав доступу до такої води. Результати залишилися незмінними після врахування соціально-економічного статусу, освіти батьків та інших факторів. «Це дуже надійні дані», — прокоментував Стівен Леві, стоматолог і дослідник громадського здоров'я з Університету Айови, який не брав участі в дослідженні. «Немає жодного сильного сигналу, який би викликав занепокоєння».
Дослідження заповнює ключову прогалину: попередні дослідження, що пов'язували фтор із нижчим IQ, в основному проводилися серед населення Китаю та Індії, яке зазнавало впливу природно високих рівнів фтору (понад 1,5 мг/л). У системах водопостачання США зазвичай додають фтор на рівні 0,7 мг/л, що відповідає нормам безпеки. Ця нова робота використовує прямі вимірювання IQ (а не лише шкільні оцінки) та точні дані про вплив води, що робить її одним із найнадійніших досліджень у США з цієї теми.
Чому це важливо для вашого мозку
Фторування води є наріжним каменем громадського здоров'я з 1940-х років, значно знижуючи кількість карієсу. Нещодавні зміни в політиці деяких штатів і міст були зумовлені побоюваннями щодо нейроонтогенетичних ризиків — побоюваннями, які, як свідчить це дослідження, є безпідставними при типовому для США рівні фтору. Для тих, хто турбується про власне когнітивне здоров'я, висновок очевидний: вам не потрібно уникати водопровідної води або купувати спеціальні фільтри, щоб захистити свій IQ.
Що ви можете зробити
Якщо ви цікавитесь власними когнітивними здібностями, зосередьтеся на перевірених стратегіях для здоров'я мозку: регулярні аеробні вправи, пріоритет сну, збалансоване харчування з омега-3 жирними кислотами та навантаження мозку новими видами діяльності. Для базової оцінки розгляньте науково обґрунтований тест IQ.
Джерело: Science News
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний тест IQ або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
