Размер награды может быть скрытым ускорителем скорости обучения. Новое исследование исследовательского кампуса Janelia Research Campus при HHMI показывает, что большие награды могут значительно сократить время тренировки, продлевая дофаминовые сигналы в мозге.
Исследование
Под руководством старшего научного сотрудника Люка Коддингтона в лаборатории Дадмана исследование тестировало жаждущих мышей на задаче, вознаграждаемой либо несколькими большими глотками воды, либо множеством крошечных глотков. Мыши, получавшие большие награды, осваивали задание за один день после менее 10 попыток, тогда как те, кому давали тысячи маленьких глотков, тратили недели. Группа с большими наградами также показала гораздо меньшую вариативность: все животные достигали уровня эксперта за несколько дней, тогда как при малых наградах время обучения варьировалось от одной недели до одного месяца.
Используя поведенческое и нейрохимическое отслеживание, команда обнаружила, что большие награды не просто вызывают более сильный дофаминовый всплеск — они принципиально изменяют длительность сигнала, сохраняя его активным дольше. Эта удлиненная волна повышает удержание за повторение, улучшает перенос памяти изо дня в день и усиливает вовлеченность в задачу. Вовлеченность, как выяснилось, стала основным фактором, определяющим индивидуальную скорость обучения.
«Как нейробиологи, мы смиряемся с тем, что тренируем животных неделями, — говорит Коддингтон. — Но теперь за один день я наблюдаю, как эти мыши просто справляются». Результаты бросают вызов десятилетиям предположений о том, что скорость обучения зависит только от повторений, а не от ценности награды.
Почему это важно
Это открытие предполагает, что для более быстрого обучения может не понадобиться больше практики — нужны более значимые награды. Изучаете ли вы новый язык, практикуетесь в игре на инструменте или осваиваете профессиональный навык, сочетание учебных занятий с высокоценными стимулами может сократить время обучения. Исследование также намекает на стратегии преодоления индивидуальных различий в способности к обучению.
Что вы можете сделать
Попробуйте вознаграждать себя чем-то действительно мотивирующим после каждого занятия: любимый перекус, короткий перерыв на то, что вы любите, или небольшое угощение. Ключ в том, чтобы награда была достаточно большой, чтобы казаться значимой. Также планируйте учебные сессии сфокусированными и интенсивными, а затем следуйте за ними существенной наградой. Это согласуется с дофаминовой системой мозга, углубляя обучение за каждое повторение.
Источник: Neuroscience News
Хотите узнать свой мозг? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
