Новый анализ данных более чем 10 000 американцев, наблюдаемых с 1957 года со времен старшей школы, показывает, что употребление фторированной воды не снижает IQ и не вредит когнитивным способностям в более позднем возрасте. Исследование, опубликованное 13 апреля в Proceedings of the National Academy of Sciences, оспаривает недавние заявления, которые побудили некоторые сообщества в США прекратить добавлять фторид в питьевую воду.
Что показало исследование
Исследователи под руководством Роба Уоррена, демографа из Университета Миннесоты, проанализировали стандартизированные тесты IQ и подробные истории проживания выпускников школ Висконсина 1957 года. Они обнаружили, что подростки, выросшие в районах с фторированной водой, имели показатели IQ, не отличающиеся от тех, кто вырос без нее. Результаты сохранились после корректировки на социально-экономический статус, образование родителей и другие факторы. «Это очень надежные данные», — отметил Стивен Леви, стоматолог и исследователь общественного здоровья в Университете Айовы, не участвовавший в исследовании. «Нет абсолютно никакого сильного сигнала, который должен вызывать беспокойство».
Исследование восполняет ключевой пробел: более ранние работы, связывающие фторид с более низким IQ, в основном проводились на популяциях в Китае и Индии, подверженных естественно высоким уровням фторида (выше 1,5 мг/л). В системах водоснабжения США фторид обычно добавляют в концентрации 0,7 мг/л — что полностью соответствует нормам безопасности. Эта новая работа использует прямые измерения IQ (а не только школьные оценки) и точные данные о воздействии воды, что делает ее одним из самых убедительных американских исследований по данной теме.
Почему это важно для вашего мозга
Фторирование воды является краеугольным камнем общественного здравоохранения с 1940-х годов, значительно снижая риск кариеса. Недавние изменения политики в некоторых штатах и городах были вызваны опасениями о нейроразвивающих рисках — опасениями, которые данное исследование считает необоснованными при типичных для США уровнях фторида. Для тех, кто беспокоится о своем когнитивном здоровье, вывод ясен: вам не нужно избегать водопроводной воды или покупать специальные фильтры для защиты IQ.
Что вы можете сделать
Если вам интересны ваши когнитивные способности, сосредоточьтесь на проверенных стратегиях для здоровья мозга: регулярные аэробные упражнения, полноценный сон, сбалансированное питание с омега-3 и умственная активность с новыми задачами. Для базовой оценки рассмотрите научно обоснованный тест IQ.
Источник: Science News
Хотите узнать свой мозг? Пройдите наш бесплатный адаптивный тест IQ или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
