Rejangingiz birdan bo'shab qolsa, miyangiz bu vaqtni aslida bo'lganidan uzoqroq deb qabul qiladi — va bu idrok cho'zilishi sizni sekinroq, vazifalarga nisbatan shuhratparastroq va kechikkan holga keltirishi mumkin. Toronto universitetidan Sem Madjio boshchiligidagi tadqiqot shuni aniqladiki, kutilmaganda qo'lga kiritilgan bo'sh vaqt o'lchanadigan xulq-atvor oqibatlariga ega bo'lgan aqliy kengayish effektini keltirib chiqaradi.
Tadqiqot
Madjio, U of T Scarborough va Rotman Menejment maktabining marketing va psixologiya professori va hammualliflar Journal of the Association for Consumer Research jurnalida chop etilgan yetti xulq-atvor tadqiqotini o'tkazdilar. Tajribalar ishtirokchilar kutgan yoki ogohlantirishsiz qo'lga kiritgan bo'sh vaqtni o'z ichiga olgan real va faraziy stsenariylarni aralashtirdi.
Bitta jonli laboratoriya tadqiqotida sessiya oxirida kutilmaganda 10 daqiqa bo'sh vaqt olgan talabalar binodan chiqish uchun bo'sh vaqt kelishini bilgan talabalarga qaraganda 14 foiz ko'proq vaqt sarfladilar. Ular narsalarni yig'ish va chiqishda narsalarni ko'zdan kechirish uchun qo'shimcha soniyalar sarfladilar.
Boshqa tadqiqotlarda kutilmagan vaqt qo'lga kiritgan odamlar uzoqroq mashg'ulotlarni tanladilar: ular taxminan 10 foiz uzoqroq yurishga rozi bo'ldilar, uzoqroq qahvaxona tanladilar va 30 daqiqalik ish vazifasi o'rniga 45 daqiqalikni tanladilar. Effekt kuchaydi — ishtirokchilar qanchalik ko'p kutilmagan vaqt qo'lga kiritgan bo'lsa, kengayish shunchalik kuchli bo'ldi — va bu odamlar jadval o'zgarishidan yengillik yoki umidsizlik his qilishidan qat'i nazar sodir bo'ldi.
Madjioning mos yozuv nuqtasi tushuntirishi: sizning boshlang'ich kutishingiz nol mavjud vaqt edi, shuning uchun noldan yuqori har qanday miqdor nomutanosib darajada katta tuyuladi. U buni palto cho'ntagidan 20 dollar topishga qiyoslaydi — kutishingiz noldan 20 ga sakradi, shuning uchun o'zingizni pulni boshidan kutganingizdan ko'ra boyroq his qilasiz. Yoki qorong'i xonada gugurt yoqishni yorug' xonadagiga qiyoslash kabi.
Nega bu muhim
Bu haqiqiy xarajatlarga ega bo'lgan kognitiv tarafkashlik. Sizning ichki vaqt taxminingiz kontrast tufayli shishiriladi, shuning uchun vazifalarga aslida bor vaqtingizdan ko'proq daqiqa ajratasiz. Tadqiqotchilar bu sizni yana "vaqt ochligi"ga — vaqt tanqisligi tuyg'usiga — qaytarishi mumkinligini ta'kidlaydilar, hatto bo'sh vaqt qo'lga kiritgandan keyin ham. Bu shuningdek, qo'shimcha soat bo'lishiga qaramay reysni deyarli o'tkazib yuborish kabi asabiy tajribani tushuntiradi: miyangiz bu soatni aslida bo'lganidan kengroq deb baholadi.
Oddiy bo'sh vaqtning ham xuddi qo'lga kiritilgan vaqt kabi kengaygan his qilinishi, umuman bo'sh vaqt bo'lmagan holat bilan solishtirganda, mos yozuv nuqtalarining vaqt idrokida qanchalik muhimligini ko'rsatadi. Miyangiz vaqtni sekundomer kabi o'lchamaydi. U uni kutganingizga nisbatan o'lchaydi.
Nima qilishingiz mumkin
- Jadvalingiz kutilmaganda bo'shasa, mos yozuv nuqtangizni qayta o'rnating. O'zingizga ayting: "Menda 20 daqiqa bor, undan ko'p emas."
- Ichki vaqtni kuzatish o'rniga tashqi budilnik yoki taymerdan foydalaning. Tadqiqot mualliflari subyektiv kengayishga qarshi tashqi eslatmalarni tavsiya qiladilar.
- Qo'lga kiritilgan vaqt davomida mashg'ulot tanlashdan oldin uning davomiyligini haqiqiy soatga qarab tekshiring, kenglik hissingizga emas.
- Kutilmagan bo'sh vaqtning birinchi daqiqasini rejalashtirish vaqti sifatida ko'ring: aniq vazifa va tugash vaqtini belgilang.
Manba: Neuroscience News
O'z miyangizni qiziqtirasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni topshiring yoki 306 ta miya mashqi darajasini sinab ko'ring.