Yangi sharhga ko‘ra, surunkali stress, yolg‘izlik va tinimsiz ijtimoiy taqqoslash kichik yuzma-yuz guruhlar uchun shakllangan miya bilan bugungi giper-bog‘langan, ekran orqali boshqariladigan dunyo o‘rtasidagi tizimli nomuvofiqlikdan kelib chiqishi mumkin. Tadqiqot Behavioral Sciences jurnalida chop etilgan.
Tadqiqot
Singapur Jeyms Kuk universiteti katta o‘qituvchisi doktor Xose Yong va SUTD Li Kuan Yew Innovatsion shaharlar markazi tadqiqotchisi doktor Sara Chan Evolyutsion nomuvofiqlik, stress va raqobat: Polikriz davrida psixosotsial muammolarni tushunish nomli sharhni birgalikda yozdilar. Maqola yangi eksperimental ma’lumotlarni taqdim etish o‘rniga, ajdodlar ijtimoiy instinktlari zamonaviy muhitga ko‘chirilganda qanday ishlashi haqidagi mavjud dalillarni umumlashtiradi.
Mualliflar evolyutsion nomuvofiqlikni bir muhit uchun shakllangan instinktlar butunlay boshqa muhitda ishlashga majbur bo‘lganda yuzaga keladigan ishqalanish deb ta’riflaydilar. Odamlar kichik, jips guruhlarda rivojlangan, u yerda mavqei, ishonch va mansublik tanish yuzlar va kundalik signallar orqali o‘qilgan. Endi o‘sha instinktlar zich shaharlarda, raqamli platformalarda va bir-biriga bog‘liq bosimlar ostida shakllangan tengsiz jamiyatlarda qo‘zg‘atiladi.
Ijtimoiy tarmoqlar nomuvofiqlikni ayniqsa yaqqol ko‘rsatadi. Bir paytlar guruh ichida o‘z o‘rnini anglash istagi tanish odamlar o‘rtasida hamkorlikni saqlashga yordam bergan. Bugungi kunda bu instinkt cheksiz sayqallangan hayotlar, yutuqlar va sun’iy mavqe ko‘rsatkichlari oqimi bilan bombardimon qilinadi. Sharh evolyutsion nomuvofiqlikni immunitet va emotsional charchoq bilan bog‘lovchi asosiy psixologik yo‘l sifatida ijtimoiy raqobatni kuchaytirilgan idrokni belgilaydi. Onsiz ong doimiy ravishda yuzsiz raqobatchilar tomonidan hukm qilinayotgani, ortda qolayotgani yoki chetga surilayotganiga ishontiriladi.
Asosiy tezis shundan iboratki, inson miyasi taxminan 150 kishidan iborat mahalliy guruhdagi raqibning bevosita tahdidini global tarmoq bo‘ylab tarqalgan notanish odamning sayqallangan tasviridan tabiiy ravishda ajrata olmaydi. Mualliflar zamonaviy sog‘liqni saqlash yondashuvlari tiklanishning butun yukini individual chidamlilikka yuklashni to‘xtatishi kerakligini ta’kidlaydilar, chunki ajdodlar zaifliklaridan foydalanish uchun ishlab chiqilgan tizim ichida kimnidir ongni osoyishtalik bilan “engish”ga chaqirish biologik jihatdan samarasizdir.
Nima uchun bu muhim
Bu ramka sizning ruhiy charchog‘ingiz va taqqoslash odatlaringizni qanday talqin qilishingizga bevosita ta’sir qiladi. Agar miyangiz endi asl shaklida mavjud bo‘lmagan ijtimoiy tahdidlarni doimiy ravishda skanerlayotgan bo‘lsa, diqqatingiz va ish xotirangiz yolg‘on signallar tufayli tug‘ayishi mumkin. Mavqe kuzatuvchi instinktlaringiz haddan tashqari qo‘zg‘atilayotganini tan olish, shunchaki yetarlicha chidamli emasligingizni o‘ylash o‘rniga, kognitiv yuklamaga yondashuvingizni o‘zgartirishi mumkin. Sharh shuningdek, jismoniy zichlikning o‘zi psixologik tanazzulning asosiy sababi emasligini ta’kidlaydi; hal qiluvchi omil – bu muhitning gavjum, dushmanona yoki izolyatsiya qiluvchi his qilinishidir.
Nima qilishingiz mumkin
- Ijtimoiy tarmoq lentalaringizni tekshiring: bog‘lanish o‘rniga taqqoslashni qo‘zg‘atuvchi akkauntlardan voz keching.
- Mikro-jamoalarni qidiring: kichik, doimiy yuzma-yuz guruhlar ajdodlar mansublik ehtiyojlarini qondirishi mumkin.
- Kuningizga yashil tanaffuslar qo‘shing: parklar yoki daraxtzor ko‘chalarda qisqa yurishlar kurash-yoki-qochish davrlarini tartibga solishga yordam beradi.
- Stressni shaxsiy muvaffaqiyatsizlik emas, balki nomuvofiqlik signali sifatida qayta talqin qiling va muhitingizni shunga mos ravishda o‘zgartiring.
Manba: Neuroscience News
O‘z miyangizga qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni topshiring yoki 306 ta miya mashqi darajalarini sinab ko‘ring.