Buyuk Britaniyadagi qariyb 65 000 kishi ishtirok etgan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, hayotning dastlabki 1000 kunida shakarga ta'sir qilish o'nlab yillar o'tib demensiya xavfini shakllantirishi mumkin.
Tadqiqot
Guanchjoudagi (Xitoy) Gonkong Fan va Texnologiya Universitetining epidemiologi Tszyachjen Chjen va uning hamkasblari Buyuk Britaniya Biobankining sog'liq yozuvlarini tahlil qildilar. Ular 1942-yil iyulidan 1954-yil iyunigacha bo'lgan davrda ona qornida bo'lgan, chaqaloq yoki kichik yoshdagi bolalarga e'tibor qaratdilar — bu davrda Britaniya hukumati Ikkinchi Jahon urushi tejamkorlik chorasi sifatida kunlik shakar xaridini bir kishi uchun 41 gramm bilan cheklagan edi. Bu taxminan 355 ml gazlangan ichimlikdagi shakarga teng.
Tadqiqotchilar hayotining dastlabki ikki yilini ratsion davrida o'tkazganlar bilan siyosat tugagandan keyin tug'ilganlar o'rtasidagi demensiya natijalarini solishtirdilar. Turmush tarzi, ijtimoiy-iqtisodiy holat va boshqa sog'liq sharoitlarini hisobga olgandan so'ng, ular ratsion guruhida demensiya rivojlanish xavfi 23 foizga, Altsgeymer kasalligi xavfi esa 28 foizga past ekanligini aniqladilar. Xavfning kamayishi hayotining faqat birinchi yilida ratsionni boshdan kechirganlar uchun ham xuddi shunday edi. Ikkala kasallikdan birortasi rivojlanganlarda simptomlar ratsionga hech qachon duchor bo'lmagan odamlarga qaraganda o'rtacha uch yil kechroq paydo bo'ldi. Natijalar 25-avgust kuni Neurology jurnalida chop etildi.
Chjen ogohlantiradiki, shakar iste'molidan tashqari boshqa omillar ham hissa qo'shgan bo'lishi mumkin, shuning uchun u xavfni kamaytirish uchun xavfsiz shakar miqdorini aniq ayta olmaydi. Shunga qaramay, u ma'lumotlar bolalar ratsionida qo'shilgan shakarni cheklashni qo'llab-quvvatlashini aytadi. "Birinchi 1000 kun miya rivojlanishi uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega", deb ta'kidlaydi Chjen — bu davrda miya favqulodda tez o'sish va neyron rivojlanishini boshdan kechiradi.
Nima uchun bu muhim
Bu tadqiqot hayotning ilk davridagi ovqatlanishni uzoq muddatli miya salomatligi bilan bog'laydigan o'sib borayotgan dalillar to'plamiga qo'shiladi. Avvalgi tadqiqotlar hayotning ilk davridagi yuqori shakar iste'molini diabet va yuqori qon bosimi bilan bog'lagan — ikkalasi ham kognitiv pasayishning ma'lum xavf omillaridir. Yangi topilmalar shakarning ta'siri to'g'ridan-to'g'ri demensiya xavfiga, simptomlar paydo bo'lishidan o'nlab yillar oldin ta'sir qilishi mumkinligini ko'rsatadi. Kognitiv kelajagi haqida qayg'uradigan har bir kishi uchun bu shuni ta'kidlaydiki, miya salomatligi faqat keksalikda nima qilishingizga bog'liq emas; u kichik yoshdagi bolalikda nima iste'mol qilganingiz bilan ham shakllanishi mumkin. Tadqiqot sabab-oqibatni isbotlay olmasa-da, u miyaning tez rivojlanishi davrida zaiflik oynasini ko'rsatadi.
Nima qilishingiz mumkin
Amerikaliklar uchun parhez qo'llanmasi 11 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun qo'shilgan shakarni tavsiya etmaydi. Kattalar uchun yurak salomatligi uchun qo'shilgan shakarni cheklash allaqachon tavsiya etilgan. Agar hozir o'z miyangiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, nazoratingizdagi narsalarga e'tibor bering: muvozanatli ovqatlaning, jismoniy faol bo'ling va yangi o'rganish bilan miyangizni mashq qildiring. Bu odatlar har qanday yoshda kognitiv chidamlilikni qo'llab-quvvatlaydi.
Manba: Science News
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni topshiring yoki 306 ta miya mashqi darajasini sinab ko'ring.