Kollej talabalari har qachongidan ham ko'proq perfektsionist bo'lib bormoqda va ildiz sabab iqtisodiy tengsizlik va sekin o'sish bo'lishi mumkin, deyiladi 1989 yildan 2024 yilgacha bo'lgan 307 ta tadqiqotda 82 000 dan ortiq talaba ma'lumotlarini tahlil qilgan yangi tadqiqotda.
Tadqiqot
London Iqtisodiyot va Siyosiy Fanlar maktabidan doktor Tomas Kyuran va uning hamkasblari 1989-2024 yillarda o'tkazilgan, 82 000 dan ortiq amerikalik, kanadalik va britaniyalik kollej talabalarini qamrab olgan 307 tadqiqot ma'lumotlarini jamladi. Barcha ishtirokchilar standart perfektsionizm shkalalarini to'ldirdi. Psychological Bulletin jurnalida chop etilgan natijalar 35 yil davomida o'z-o'zidan hisobot qilingan perfektsionizmning uzluksiz o'sishini ko'rsatadi. 2000-yillarning boshidan beri "perfektsionistik tashvishlar" — muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi, qat'iyatsizlik va salbiy baholanish qo'rquvi — "perfektsionistik intilishlar" — sog'lom yuqori standartlardan ancha tez o'sdi. Iqtisodiy ko'rsatkichlarni qo'shib tahlil qilish orqali jamoa aholi jon boshiga yalpi ichki mahsulotning sekin o'sishi yuqori intilish bilan bog'liqligini, o'sib borayotgan tengsizlik esa to'g'ridan-to'g'ri perfektsionistik tashvishlarni kuchaytirganini aniqladi. "Perfektsionizm sog'liq uchun xavf — u depressiya va tashvishning kuchayishi bilan bog'liq", dedi Kyuran.
Nima uchun muhim
Ushbu tadqiqot ayblovni ijtimoiy tarmoqlardan chuqurroq iqtisodiy kuchlarga o'tkazadi. O'sib borayotgan tengsizlik ortda qolish narxini oshirib, xatolardan qo'rqish va boshqalarning fikrlariga yuqori sezuvchanlikni keltirib chiqaradi. Perfektsionistik tashvishlar vaqt davridan qat'iy nazar depressiya va tashvishni bashorat qiladi, bu ularni tizimli ruhiy salomatlik tahdidiga aylantiradi. Tashqi omillar, nafaqat shaxsiy xususiyatlar, perfektsionizmni kuchaytirishini tushunish o'z-o'zini ayblashni kamaytirishi va siyosat o'zgarishlariga yo'l ko'rsatishi mumkin.
Siz nima qilishingiz mumkin
- Haqiqiy maqsadlar qo'ying va mukammallikni emas, taraqqiyotni nishonlang.
- Xato qilganingizda o'zingizga rahm-shafqat ko'rsating.
- Ayniqsa ijtimoiy tarmoqlarda o'zingizni boshqalar bilan solishtirishni cheklang.
- Agar perfektsionizm sizni bezovta qilsa, professional yordam so'rang.
Manba: Neuroscience News
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul moslashuvchan IQ testidan o'ting yoki 306 miya mashg'ulot darajasini sinab ko'ring.
