Sizning miyangiz o'zini ajoyib tarzda qayta tashkil qilishi mumkin, ammo ba'zi qobiliyatlar hayratlanarli darajada doimiydir. Gdańsk tibbiyot universiteti jamoasining yangi tadqiqoti shuni ko'rsatadiki, kritik flicker birlashuv chastotasi (CFFF) - miltillovchi yorug'lik tinch ko'rinadigan nuqta - kattalarda juda barqaror, fazoviy ko'rish esa juda o'rgatiladigan. Bu sizning vizual tizimingizning vaqtinchalik ma'lumotni qayta ishlash tezligiga asosiy cheklovni ko'rsatadi.
Tadqiqot
arXiv'da chop etilgan sharhda Natalia Rydzenska va hamkasblari (Rydzenska, Winklewski, Blaszczyk-Niezgoda va Marcinkowska, 2026) pertseptiv o'rganish va CFFF bo'yicha o'nlab yillar davomidagi tadqiqotlarni ko'rib chiqdilar. Ular kattalar orientatsiyani farqlash kabi fazoviy vazifalarni mashq qilish bilan yaxshilashlari mumkinligini, ammo CFFF asosan o'zgarmasligini aniqladilar. Masalan, klassik tadqiqotda ishtirokchilar miltillashni aniqlash vazifasida soatlab mashq qilishgan, ammo ularning CFFF chegarasi yaxshilanmagan, boshqa vizual vazifalarda yaxshilanishlar kuzatilgan. Mualliflar CFFF qat'iy o'zgarishlarga qarshilik ko'rsatadigan to'r pardadan vizual korteksgacha bo'lgan cheklovlar ierarxiyasidan kelib chiqishini taklif qiladilar. Ular vaqtinchalik kritik davrlar fazoviylardan oldin yopilishini va nospetsifik kognitiv trening hech qanday ta'sir ko'rsatmasa ham, magnotsellyulyar-dorsal oqimni jalb qiladigan maqsadli pertseptiv o'rganish CFFFni biroz o'zgartirishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Bu naqsh, ularning fikricha, plastik va noplastik tizimlar o'rtasidagi chegarani belgilaydi, qarama-qarshilik emas.
Nima Uchun Bu Muhim
Bu barqarorlik kamchilik emas - bu xususiyatdir. Xuddi soatning barqaror mayatnikga muhtojligi kabi, miyangiz vaqt voqealarini bog'lash uchun barqaror mos yozuvlar tizimiga muhtoj. Agar CFFF juda moslashuvchan bo'lsa, sabab va oqibatni idrok etish ishonchsiz bo'lib qolishi mumkin. CFFFni xususiyat belgisi sifatida tushunish ishchi xotira va metakognitiv aniqlikdagi individual farqlarni bashorat qilishga yordam berishi mumkin, ammo mualliflar bu aloqalar gipotetik bo'lib qolishini ta'kidlaydilar. Siz uchun bu shuni anglatadiki, siz ko'plab kognitiv ko'nikmalarni o'rgatishingiz mumkin, ammo ba'zi asosiy sensorli chegaralar doimiydir - shuning uchun kuchingizni muhim joyga qarating.
Siz Nima Qilishingiz Mumkin
CFFFni o'zgartira olmasangiz ham, vaqtinchalik ishlov berishni maqsadli pertseptiv o'rganish orqali yaxshilashingiz mumkin (masalan, tez vizual qarorlarni talab qiladigan video o'yinlar). Dorsal oqimni jalb qiladigan mashqlar vaqtinchalik sezgirlikni biroz oshirishi mumkin. Umumiy miya salomatligi uchun yaxshi uyqu va aerobik mashqlarni saqlang, bu o'rgatiladigan sohalarda nerv plastikligini qo'llab-quvvatlaydi.
Manba: arXiv q-bio.NC
O'z miyangizga qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testini topshiring yoki 306 miya mashqlarini sinab ko'ring.
