Нове дослідження показує, що незначні зміни форми глибоких структур мозку – не лише їх загальне зменшення – пов'язані з тим, як змінюються наші розумові здібності після 70 років. Дослідження когорти Lothian Birth Cohort 1936, довготривалого проекту спостереження за людьми з Шотландії, виявило, що різні частини мозку старіють по-різному, і ці закономірності пов'язані з когнітивною діяльністю.
Дослідження
Вчені під керівництвом Марії дель К. Вальдес-Ернандес та колег з Единбурзького університету та інших установ проаналізували знімки мозку та когнітивні тести 731 учасника з когорти Lothian Birth Cohort 1936, всі народжені у 1936 році і тепер у восьмому десятилітті життя. Вони використовували спеціальну методику для вимірювання форми підкіркових структур – ділянок мозку, таких як гіпокамп, таламус і базальні ганглії – протягом кількох років.
Дослідження, опубліковане на arXiv (q-bio.NC) у травні 2026 року, показало, що різні підкіркові структури демонстрували різні моделі зміни форми. Гіпокамп і вентральний діенцефалон (ділянка, що бере участь у регуляції гормонів) змінювалися асиметрично між лівою та правою півкулями. Натомість таламус і бліда куля зменшувалися більш рівномірно. Коли дослідники пов'язали ці зміни форми з когнітивними показниками, вони виявили, що зміни загальної когнітивної функції – комплексного показника пам'яті, швидкості обробки інформації та міркування – були найбільш сильно пов'язані зі зміщенням всередину або назовні конкретних точок на поверхні цих структур.
Чому це важливо
Це свідчить про те, що моніторинг форми мозку може виявити ранні ознаки когнітивного старіння, які вимірювання об'єму не помічають. Для тих, хто цікавиться власним здоров'ям мозку, це підкреслює, що старіння не є рівномірним – навіть в однієї людини різні ділянки мозку старіють з різною швидкістю та різними способами. Дослідження проводилося серед здорових дорослих, які проживають у громаді, тому це типові моделі старіння, а не зміни, пов'язані з хворобами.
Що ви можете зробити
Хоча ви не можете безпосередньо змінити форму мозку, підтримання активності та здоров'я мозку може сприяти збереженню його структури. Такі заходи, як вивчення нових навичок, соціальна активність та контроль серцево-судинного здоров'я (фізичні вправи, дієта, артеріальний тиск), пов'язані з уповільненням когнітивного зниження. Розгляньте можливість пройти безкоштовний адаптивний IQ-тест на iqgenio.com, щоб відстежити свої когнітивні сильні сторони та напрямки для роботи.
Джерело: arXiv q-bio.NC
Цікавить власний мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
