Велике МРТ-дослідження, яке проаналізувало майже 49 000 сканувань мозку, виявило, що хвороба Альцгеймера, легке когнітивне порушення, залежність та психічні розлади залишають різні відбитки на «годиннику старіння» мозку — тоді як СДУГ і аутизм загалом не демонструють прискореного старіння.
Дослідження
Дослідження, яке очолив Шиле Ці з Нанкінського університету аеронавтики та астронавтики в Китаї та опубліковане у відкритому журналі PLOS Medicine, використовувало показник під назвою «різниця прогнозованого віку» (PAD). PAD порівнює фактичний вік людини з віком, оціненим за структурною нейровізуалізацією. Позитивний PAD означає, що мозок виглядає старшим, ніж очікувалося для хронологічного віку цієї людини.
Команда проаналізувала дані структурної МРТ 45 900 учасників контрольної групи з кількох баз даних нейровізуалізації, а потім порівняла ці сканування з даними 2 698 людей із діагностованими розладами: синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), розлад аутистичного спектра (РАС), алкогольна або тютюнова залежність, хвороба Альцгеймера (ХА), легке когнітивне порушення (ЛКП), шизофренія, біполярний розлад і великий депресивний розлад.
Серед усіх досліджених станів нейродегенеративні розлади ХА та ЛКП показали найсильніший зв’язок із вищими значеннями PAD — найбільшим ступенем прискореного старіння мозку. Залежність і психічні розлади, включно з шизофренією, також були пов’язані з підвищеним PAD. Натомість дослідники не виявили загальних відмінностей PAD між контрольною групою та людьми з СДУГ або РАС.
Команда також склала карту PAD для окремих ділянок мозку. Префронтальна кора показала підвищений PAD при кількох розладах. Психічні стани були пов’язані з вищим PAD у лобових і скроневих частках, тоді як деменція асоціювалася з вищим PAD у лобовій і потиличній корі. Залежність продемонструвала ще інший патерн — підвищений PAD у мережі пасивного режиму, мережі значущості, шкаралупі та таламусі. Аналіз експресії генів припускає, що ці регіональні патерни можуть бути пов’язані з різними біологічними процесами.
Чому це важливо
Вік мозку — це не просто дослідницька цікавинка. Якщо різні стани прискорюють старіння в різних ділянках, PAD з часом міг би стати біомаркером — вимірюваним сигналом, який допомагає клініцистам відстежувати, як стан впливає на мозок із плином часу. Важливо, що це дослідження кореляційне. Воно не показує, що ці стани спричиняють прискорене старіння мозку, а психічні розлади та залежність часто співіснують, що ускладнює відокремлення індивідуальних ефектів.
Для всіх, хто цікавиться власним пізнанням, висновки підкреслюють, що здоров’я мозку — це не одне число. Щоденні звички, які підтримують увагу, пам’ять і швидкість обробки, можуть допомогти підтримувати префронтальну кору — ділянку, задіяну при багатьох розладах — активною та стійкою.
Що ви можете зробити
- Відстежуйте власний когнітивний базовий рівень за допомогою періодичних самооцінок, щоб помічати зміни з часом.
- Залишайтеся допитливими та розумово активними: читання, головоломки та розвиток навичок кидають виклик мережам мозку, висвітленим у цьому дослідженні.
- Приділяйте пріоритет сну, фізичним вправам і соціальним зв’язкам — трьом факторам, які послідовно пов’язують із здоровішим старінням мозку в людей похилого віку.
- Якщо ви помічаєте стійкі зміни в пам’яті чи мисленні, поговоріть із медичним фахівцем. Дослідження PAD не є діагностичним інструментом.
Джерело: ScienceDaily Mind & Brain
Цікаво дізнатися про власний мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний тест IQ або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.