Дослідники з Нідерландського інституту нейронаук (NIN) та Медичного центру Маастрихтського університету (Maastricht UMC) картують мозкові мережі, які регулюють крихітну структуру середнього мозку під назвою сіра речовина навколо водопроводу (PAG) — командний центр захисних реакцій, таких як бій, втеча або завмирання. Їхня мета — розробити терапію нейрофідбеку на основі фМРТ у реальному часі, яка могла б допомогти людям із ПТСР та тривожними розладами навчитися пригнічувати хронічне гіперзбудження.
Дослідження
Нейробіолог Александер Гаймел та його колеги поєднують два взаємодоповнювальні підходи. В Амстердамі команда NIN використовує оптогенетику та кальцієву візуалізацію на мишах, щоб визначити точні клітинні ланцюги, задіяні у згасанні страху та контролі стресу. У Маастрихті дослідники використовують надвисокопольну функціональну МРТ 7 Тесла, щоб перевірити, чи активні ті самі мережі в людей.
PAG надзвичайно малий і розташований глибоко в стовбурі мозку, що ускладнює пряму дію на нього. «PAG — це, по суті, центр управління нашими захисними реакціями», — пояснив Гаймел. «Але оскільки він такий малий і розташований глибоко в мозку, ми шукаємо ділянки мозку, які регулюють PAG, замість цього. Ці ділянки можуть бути набагато краще придатними як цілі для навчання людей краще контролювати свої стресові реакції».
Визначивши вищі коркові та підкоркові ділянки, які надсилають гальмівні сигнали до PAG, альянс має на меті встановити біологічні цілі для нейрофідбеку. У цій парадигмі пацієнти всередині 7T-сканера отримують візуальні дисплеї в реальному часі своєї власної активності висхідної мережі загрози, поступово навчаючись свідомо пригнічувати надмірні реакції загрози. Проєкт також інтегрує ці дані про ланцюги з подвійним фокусом у навчальні програми для психіатрів-початківців, психологів і клінічних дослідників.
Чому це важливо
При ПТСР і тривожних розладах PAG може функціонувати як двигун без нагляду, працюючи безперервно без нормальних регуляторних гальм. Це залишає тіло в стані постійної готовності, навіть коли загрози немає. Картуючи вищі ділянки мозку, які керують PAG, дослідники сподіваються створити неінвазивну, цілеспрямовану терапію, яка виходить за межі управління симптомами. Для всіх, хто цікавиться своїм мозком, ця робота підкреслює, що емоційна регуляція — це не просто питання сили волі; вона вкорінена в конкретних, вимірюваних нейронних ланцюгах, які потенційно можна тренувати. Розуміння цих шляхів також може допомогти зменшити стигму навколо станів, пов’язаних зі стресом, представивши їх як біологічні, а не особисті невдачі.
Що ви можете зробити
Хоча 7T нейрофідбек ще не доступний у клініках, ви можете підтримати природні системи регуляції стресу вашого мозку вже сьогодні. Практики, такі як повільне діафрагмальне дихання, медитація усвідомленості та регулярні аеробні вправи, як було показано, модулюють активність у ділянках мозку, задіяних у контролі страху та стресу. Якщо ви страждаєте від хронічної тривожності або гіперзбудження, подумайте про звернення до фахівця з психічного здоров’я, який може провести вас через підходи, засновані на доказах, такі як когнітивно-поведінкова терапія або біофідбек.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитеся своїм мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний тест IQ або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.