Нове дослідження нейровізуалізації свідчить про те, що здорові зв'язки безпосередньо під сірою речовиною мозку можуть допомогти пом'якшити наслідки вікової втрати мозкової тканини, особливо для мовних навичок.
Дослідження
Науковці Інституту нейровізуалізації та інформатики імені Марка і Мері Стівенс (Stevens INI) Медичної школи Кека Університету Південної Каліфорнії дослідили знімки мозку та результати когнітивних тестів 459 дорослих віком від 60 років, які проживають у громадах по всій Індії. Дослідження, опубліковане в Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association, є одним із перших, що вивчає поверхневу білу речовину в популяції на основі громади з країни з низьким і середнім рівнем доходу.
Поверхнева біла речовина утворює тонкий шар коротких, вигнутих нервових волокон безпосередньо під сірою речовиною на зовнішній поверхні мозку. Ці волокна з'єднують сусідні ділянки кори головного мозку — уявіть їх як місцеві дороги, що з'єднують сусідні райони. Сіра речовина, навпаки, містить нервові клітини, які обробляють інформацію. Використовуючи передову дифузійну МРТ, яка відстежує рух води через мозкову тканину, дослідники вимірювали щільність нейритів і вміст вільної води, щоб оцінити здоров'я цих місцевих зв'язків.
Учасники також пройшли когнітивні оцінювання, що охоплювали мову, пам'ять, виконавчі функції та візуально-просторові здібності. Найбільш послідовний зв'язок між здоров'ям поверхневої білої речовини та когнітивними функціями стосувався мови. Люди зі здоровішою поверхневою білою речовиною краще виконували мовні тести, причому найсильніші зв'язки спостерігалися в лобово-скроневих ділянках, залучених до розпізнавання слів, вільного мовлення та утримання мовної інформації в пам'яті.
Атрофія сірої речовини залишалася найсильнішим загальним предиктором когнітивних здібностей. Але вплив втрати сірої речовини варіювався залежно від здоров'я сусідньої поверхневої білої речовини. Коли місцеві зв'язки виявляли гіршу цілісність, втрата сірої речовини була сильніше пов'язана з порушенням мови та ширшими когнітивними труднощами. Коли поверхнева біла речовина була здоровішою, цей зв'язок був слабшим.
«Результати вказують на поверхневу білу речовину як на можливе джерело стійкості», — сказав Леон Аксман, доктор філософії, доцент дослідницької неврології в Stevens INI та старший автор дослідження.
Чому це важливо
Це дослідження пропонує можливе пояснення того, чому дві людини з подібним обсягом вікової втрати сірої речовини можуть відчувати дуже різний рівень когнітивного зниження. Воно свідчить, що когнітивне здоров'я залежить не лише від того, скільки сірої речовини збережено, а й від стану зв'язків, які її з'єднують. Для всіх, хто турбується про старіння мозку, це зміщує увагу на здоров'я комунікаційних шляхів — а не лише на обсяг мозку.
Що ви можете зробити
Хоча це дослідження не доводить, що поліпшення поверхневої білої речовини запобігатиме когнітивному зниженню, воно вказує на загальні звички для здоров'я мозку, які підтримують цілісність білої речовини. Фізична активність, контроль артеріального тиску та цукру в крові, достатній сон і тренування мозку через нове навчання — усе це може допомогти підтримувати здорові нейронні зв'язки. Подумайте про додавання щоденної мовної активності — читання вголос, вивчення нових слів або розв'язування кросвордів, — оскільки саме мова показала найсильніший зв'язок у цьому дослідженні.
Джерело: ScienceDaily Mind & Brain
Цікаво дізнатися про власний мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний тест IQ або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.