Триває масштабне нове дослідження, спрямоване на прогнозування когнітивного спаду з віком, використовуючи лише смарт-годинник і планшет. Дослідження Technology for Aging Health – Digital Approaches (TAH-DA), очолюване UCSF Neuroscape у партнерстві з Samsung Research America, спостерігатиме за 1000 учасниками п'яти десятиліть дорослого життя — від 40 до 89 років — у їхньому повсякденному середовищі, а не в лабораторії.
Дослідження
Починаючи з 2026 року, це віддалене лонгітюдне дослідження надає кожному учаснику Samsung Galaxy Watch, який пасивно відстежує частоту серцевих скорочень, ЕКГ, артеріальний тиск, сатурацію кисню, склад тіла, температуру шкіри, структуру сну та рівень активності протягом повного року. Учасники також отримують Galaxy Tab A9 для виконання спеціально розроблених нейроігрових втручань, спрямованих на когнітивні контрольні шляхи. Щоб відстежити зміни, команда проводить цифрові когнітивні оцінки в три моменти: до втручання, одразу після нього та через дев'ять місяців.
Доктор Хоакін А. Анґера наголошує, що таке "картографування когнітивних функцій у реальному світі" виводить нейронауку з контрольованих лабораторій у невпорядковане повсякденне життя, даючи більш точні результати. Доктор Теодор Занто та доктор Адам Ґеззалі називають це найбільш технологічно амбітним віддаленим клінічним дослідженням з коли-небудь проведених. Мета: перетворити непомітні зміни в повсякденних звичках — як-от режим сну чи варіабельність серцевого ритму — на цифрові біомаркери, здатні передбачити ранню деменцію.
Чому це важливо
Більшість досліджень старіння мозку проводяться в клініках з дорогим обладнанням, фіксуючи лише окремі моменти. Це дослідження відстежує безперервну, природну поведінку, потенційно виявляючи когнітивні тривожні сигнали за роки до появи симптомів. Для тих, хто цікавиться власним здоров'ям мозку, воно підкреслює, що повсякденні показники (наприклад, якість сну та стабільність кроків) можуть містити підказки про майбутні когнітивні функції. Розроблені алгоритми з часом можуть дозволити смарт-годинникам попереджати користувачів про ранній спад.
Що ви можете зробити
Поки ви чекаєте на споживчі прогностичні інструменти, почніть звертати увагу на власні патерни. Прагніть до стабільного сну, стежте за кількістю кроків і регулярно тренуйте мозок новими завданнями. Докази свідчать, що різноманітна когнітивна стимуляція та хороша гігієна сну підтримують здоров'я мозку в дорослому віці.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
