Некоторые люди сохраняют ясность ума, несмотря на изменения в мозге, характерные для болезни Альцгеймера, — и новое исследование позволяет предположить, что секрет может крыться в редкой группе незрелых мозговых клеток, которые выживают и поддерживают окружающую ткань вместо того, чтобы погибнуть от повреждений.
Исследование
Исследователи из Нидерландского института неврологии — части Королевской нидерландской академии искусств и наук (KNAW) — изучили донорскую мозговую ткань из Нидерландского банка мозга. В исследовании под руководством старшего автора Евгении Салта сравнивались три группы: здоровые люди, люди с диагностированной болезнью Альцгеймера и люди, у которых в мозге была патология Альцгеймера, но деменция так и не развилась (их часто называют «устойчивыми»).
Команда сосредоточилась на небольшом участке в центре памяти мозга — одном из немногих мест, где у человека всё ещё может происходить взрослый нейрогенез, то есть рождение новых нейронов. Поскольку целевые клетки чрезвычайно редки, исследователи разработали новые аналитические методы, специально адаптированные для человеческой ткани, сократив зависимость от моделей на животных.
Они обнаружили, что незрелые нейроны — молодые клетки, которые ещё не полностью созрели, — присутствовали во всех группах, даже у людей, средний возраст которых превышал 80 лет. Но удивительным было не количество клеток. В устойчивых мозгах незрелых нейронов было не намного больше, чем в мозгах, поражённых болезнью Альцгеймера.
Ключевое отличие заключалось в том, как вели себя клетки. У устойчивых людей незрелые нейроны, по-видимому, активировали программы, помогающие им выживать и справляться с повреждениями. В этих мозгах также наблюдались более слабые сигналы, связанные с воспалением и гибелью клеток.
«У устойчивых людей эти клетки, похоже, активируют программы, которые помогают им выживать и справляться с повреждениями, — сказала Салта. — Мы также видим более слабые сигналы, связанные с воспалением и гибелью клеток».
Салта отметила, что примерно у 30 процентов пожилых людей, у которых развивается болезнь Альцгеймера, её симптомы так и не появляются, — именно эта загадка и побудила провести исследование. Она предупредила, что, поскольку в работе использовалась донорская ткань, команда не может напрямую наблюдать, как эти клетки функционируют в живом мозге, и что устойчивость вряд ли имеет единственное объяснение. «Это лишь один фрагмент очень большой головоломки», — сказала она.
Почему это важно
Это исследование переносит внимание с простого подсчёта нейронов на понимание того, как мозговые клетки общаются, выживают и управляют воспалением. Если незрелые нейроны действуют как своего рода «удобрение» для деградирующей сети — поддерживая окружающую ткань и сохраняя работоспособность мозга, — это может открыть совершенно новые пути защиты памяти с возрастом. Для всех, кто интересуется собственным познанием, главный вывод таков: здоровье мозга зависит не только от того, сколько у вас клеток, но и от среды, которую вы для них создаёте. Хроническое воспаление и клеточный стресс — это факторы, на которые можно повлиять через образ жизни, даже если генетику изменить нельзя.
Что можно сделать
- Продолжайте осваивать новые сложные навыки — это поддерживает нейропластичность и может помочь сохранить когнитивный резерв.
- Уделяйте приоритетное внимание сну, поскольку он помогает выводить из мозга воспалительные продукты обмена.
- Оставайтесь физически активными; физические упражнения связаны с меньшим воспалением и лучшим здоровьем мозга.
- Придерживайтесь средиземноморской диеты, богатой противовоспалительными продуктами.
- Управляйте хроническим стрессом, который со временем может усиливать воспаление.
Источник: ScienceDaily Mind & Brain
Хотите узнать больше о собственном мозге? Пройдите наш бесплатный адаптивный тест на IQ или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.