Повреждение белого вещества мозга — информационной магистрали, соединяющей центры обработки данных — запускает координированный ответ в сером веществе, который может либо восстановить его, либо перерасти в хроническое воспаление, согласно новому исследованию, опубликованному в Nature.
Исследование
Профессор Рагнхильдур Тора Карадоттир и ее команда из Института стволовых клеток Кембриджского университета создали локализованное повреждение миелина — защитной оболочки белого вещества — в четко определенной цепи мозга. Они наблюдали, что это небольшое поражение вызвало поразительный ответ в связанных областях серого вещества: снизилась активность нейронов, активировались микроглия (иммунные клетки мозга) и были потеряны связи между нейронами.
Решающим было то, что эти изменения были обратимыми. Когда миелин регенерировал, активность нейронов восстанавливалась, нейронные связи возвращались, а воспалительный ответ затихал. Однако, когда команда блокировала регенерацию миелина, ответ серого вещества сохранялся и становился хроническим.
Исследование также подвергло сомнению традиционный взгляд на то, что воспаление серого вещества является исключительно вредным. Когда исследователи предотвращали этот воспалительный ответ, регенерация миелина нарушалась. Это предполагает, что воспаление является частью ремонтного инструментария мозга — но если миелин не регенерирует, этот полезный процесс превращается в хроническое слабовыраженное воспаление, наблюдаемое при болезни Альцгеймера и Паркинсона.
Почему это важно
До сих пор считалось, что нейродегенеративные заболевания в первую очередь поражают серое вещество. Это исследование показывает, что повреждение белого вещества может вызывать широкомасштабные изменения в мозге, и что неспособность восстановить миелин может быть ключевым фактором прогрессирования заболевания. Для людей, обеспокоенных здоровьем когнитивных функций, это подчеркивает важность поддержки естественных процессов восстановления мозга. Поддержание хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы, сбалансированная диета, богатая омега-3, и регулярные физические упражнения могут помочь поддержать целостность миелина.
Что вы можете сделать
- Регулярно занимайтесь аэробными упражнениями, которые увеличивают приток крови к мозгу и поддерживают здоровье миелина.
- Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (лосось, грецкие орехи, семена льна) и антиоксидантами (ягоды, листовая зелень).
- Поддерживайте активность мозга с помощью сложных головоломок и новых навыков, чтобы способствовать нейронной пластичности.
Источник: Neuroscience News
Любопытно узнать о своем мозге? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
