Новое исследование показывает, что тонкие изменения формы глубоких структур мозга — не только их общее уменьшение — связаны с тем, как меняются наши мыслительные способности при вступлении в 70 лет. Исследование Лотианской когорты рождения 1936 года, долгосрочного проекта по наблюдению за людьми из Шотландии, показало, что различные части мозга стареют по-разному, и эти паттерны связаны с когнитивной деятельностью.
Исследование
Учёные под руководством Марии дель К. Вальдес-Эрнандес и коллег из Эдинбургского университета и других учреждений проанализировали сканы мозга и когнитивные тесты 731 участника Лотианской когорты рождения 1936 года, все родившиеся в 1936 году и находящиеся сейчас в восьмом десятилетии жизни. Они использовали специальную методику для измерения формы подкорковых структур — таких областей мозга, как гиппокамп, таламус и базальные ганглии — в течение нескольких лет.
Исследование, опубликованное на arXiv (q-bio.NC) в мае 2026 года, показало, что разные подкорковые структуры демонстрируют различные паттерны изменения формы. Гиппокамп и вентральный диэнцефалон (область, участвующая в регуляции гормонов) изменялись асимметрично между левой и правой сторонами мозга. В отличие от них, таламус и бледный шар уменьшались более равномерно. Когда исследователи связали эти изменения формы с когнитивными показателями, они обнаружили, что изменения в общем когнитивном функционировании — составной показатель памяти, скорости обработки и рассуждения — были наиболее сильно связаны с движением внутрь или наружу определённых точек поверхности (вершин) на этих структурах.
Почему это важно
Это говорит о том, что мониторинг формы мозга может выявить ранние признаки когнитивного старения, которые одни только измерения объёма могут пропустить. Для тех, кто интересуется здоровьем собственного мозга, это подчёркивает, что старение не является равномерным — даже у одного человека разные области мозга стареют с разной скоростью и по-разному. Исследование проводилось на здоровых взрослых, живущих в сообществах, поэтому это типичные паттерны старения, а не связанные с заболеваниями изменения.
Что вы можете сделать
Хотя вы не можете напрямую изменить форму своего мозга, поддержание его активности и здоровья может способствовать его структуре. Такие действия, как изучение новых навыков, поддержание социальных связей и контроль сердечно-сосудистого здоровья (упражнения, диета, артериальное давление), связаны с замедлением когнитивного спада. Рассмотрите возможность пройти бесплатный адаптивный тест IQ на iqgenio.com, чтобы отслеживать свои когнитивные сильные стороны и области для работы.
Источник: arXiv q-bio.NC
Интересуетесь своим мозгом? Пройдите наш бесплатный адаптивный тест IQ или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
