Большая структурная целостность мозжечка и сенсомоторной коры связана с более гибким зрительным вниманием, особенно у людей с низкой личностной тревожностью, согласно новому нейровизуализационному исследованию.
Исследование
Сухайль Рафик Мир, Долси Дхар, Ишита Сингх, Пракрати Гупта, Варша Сингх и Мринмой Чакрабарти (Делийский университет и сотрудничающие учреждения) набрали 60 участников на основе априорного расчёта размера выборки. Каждый человек выполнил задачу на градиент зрительно-пространственного внимания, в которой ненадолго вспыхивали частичные эмоциональные сигналы лица. Затем команда использовала структурную МРТ для измерения объёма серого вещества и толщины коры, а также модели машинного обучения, чтобы проверить, может ли анатомия мозга предсказать индивидуальные профили внимания и тревожности.
Дискретные эмоциональные сигналы сами по себе незначительно изменяли градиенты внимания. Однако структурные данные рассказали более ясную историю: участники с большим объёмом серого вещества в двусторонней VI дольке мозжечка и увеличенной толщиной коры в левой прецентральной извилине и парацентральной дольке демонстрировали более слабое взаимодействие между величиной их градиента пространственного внимания (усреднённого по эмоциям) и личностной тревожностью. Иными словами, эти области мозга, по-видимому, смягчали связь между тревожностью и тем, насколько гибко внимание распространяется по зрительному полю.
Модели машинного обучения успешно предсказывали индивидуальные профили внимания и тревожности на основе этих нейроанатомических особенностей, что позволяет предположить, что структурные маркеры несут реальный предсказательный сигнал. Исследование было отправлено на arXiv 10 июля 2026 года и находится на рассмотрении в журнале (57 страниц, 4 рисунка).
Почему это важно
Это исследование выходит за рамки традиционного взгляда, согласно которому мозжечок только координирует движения. Здесь области мозжечка и сенсомоторной коры, по-видимому, поддерживают когнитивно-аффективные взаимодействия — в частности, то, насколько широко и гибко вы распределяете внимание, когда тревожитесь. Для тех, кто когда-либо чувствовал, что их фокус сужается под стрессом, это даёт биологическую подсказку: личностная тревожность может сужать прожектор внимания, а структурные различия в этих областях могут делать некоторых людей более устойчивыми к такому сужению.
Это также подчёркивает, что внимание — не просто корковый «мыслительный» процесс. Сенсорные и моторные области вносят вклад в то, как вы воспринимаете мир. Понимание этого может помочь в будущих подходах к тренировке внимания, управлению тревожностью и даже образовательным стратегиям, учитывающим индивидуальные различия в структуре мозга.
Что вы можете сделать
- Практикуйте широкое визуальное сканирование: Попробуйте упражнения, требующие наблюдения за широкими областями — например, отслеживание нескольких движущихся объектов или сканирование сложной сцены — чтобы тренировать гибкое распределение внимания.
- Управляйте личностной тревожностью: Осознанность, дыхательные техники и регулярные аэробные упражнения имеют доказательства снижения тревожности и могут косвенно поддерживать гибкость внимания.
- Бросайте вызов своим чувствам и двигательной системе: Такие занятия, как жонглирование, танцы или тренировка равновесия, задействуют мозжечковые и сенсомоторные цепи, которые это исследование связывает с устойчивостью внимания.
- Отслеживайте свою когнитивную деятельность: Используйте проверенные инструменты, чтобы увидеть, как ваше внимание и тревожность взаимодействуют с течением времени.
Источник: arXiv q-bio.NC
Любопытно узнать о своём мозге? Пройдите наш бесплатный адаптивный тест IQ или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.