Исследователи из Нидерландского института нейронаук (NIN) и Maastricht UMC составляют карту мозговых сетей, регулирующих крошечную структуру среднего мозга, называемую серым веществом вокруг водопровода (periaqueductal gray, PAG) — командным центром защитных реакций, таких как борьба, бегство или замирание. Их цель — разработать терапию с использованием фМРТ-нейрофидбека в реальном времени, которая могла бы помочь людям с ПТСР и тревожными расстройствами научиться подавлять хроническое гипервозбуждение.
Исследование
Нейробиолог Александр Хеймел и его коллеги объединяют два взаимодополняющих подхода. В Амстердаме команда NIN использует оптогенетику и кальциевую визуализацию у мышей, чтобы выявить точные клеточные цепи, участвующие в угасании страха и контроле стресса. В Маастрихте исследователи используют фМРТ со сверхвысоким полем 7 Тесла, чтобы проверить, активны ли те же сети у людей.
PAG исключительно мал и расположен глубоко в стволе мозга, что затрудняет прямое воздействие на него. «PAG — это, по сути, центр управления нашими защитными реакциями, — объясняет Хеймел. — Но поскольку он настолько мал и находится глубоко в мозге, мы ищем области мозга, которые регулируют PAG. Эти области могут гораздо лучше подходить в качестве мишеней для обучения людей более эффективному контролю над стрессовыми реакциями».
Определив вышестоящие корковые и подкорковые области, посылающие тормозные сигналы к PAG, альянс стремится установить биологические мишени для нейрофидбека. В этой парадигме пациенты внутри 7T-сканера получают визуальное отображение активности своей собственной вышестоящей сети угрозы в реальном времени, постепенно учась сознательно подавлять гиперактивные реакции угрозы. Проект также интегрирует эти данные о цепях с двойным фокусом в учебные программы для начинающих психиатров, психологов и клинических исследователей.
Почему это важно
При ПТСР и тревожных расстройствах PAG может функционировать как неконтролируемый двигатель, работающий непрерывно без своих обычных регуляторных тормозов. Это оставляет тело в состоянии постоянной готовности, даже когда угрозы нет. Картируя высшие мозговые области, управляющие PAG, исследователи надеются создать неинвазивную, целенаправленную терапию, выходящую за рамки управления симптомами. Для всех, кто интересуется собственным мозгом, эта работа подчеркивает, что эмоциональная регуляция — это не просто вопрос силы воли; она уходит корнями в конкретные, измеримые нейронные цепи, которые потенциально можно тренировать. Понимание этих путей также может помочь уменьшить стигматизацию, связанную со стрессовыми состояниями, рассматривая их как биологические, а не личные неудачи.
Что вы можете сделать
Хотя 7T-нейрофидбек пока недоступен в клиниках, вы можете поддержать естественные системы регуляции стресса вашего мозга уже сегодня. Такие практики, как медленное диафрагмальное дыхание, медитация осознанности и регулярные аэробные упражнения, как было показано, модулируют активность в областях мозга, участвующих в контроле страха и стресса. Если вы страдаете от хронической тревоги или гипервозбуждения, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью, который может провести вас через подходы, основанные на доказательствах, такие как когнитивно-поведенческая терапия или биологическая обратная связь.
Источник: Neuroscience News
Любопытно узнать о собственном мозге? Пройдите наш бесплатный адаптивный тест IQ или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.