Une nouvelle étude menée sur 30 ans et portant sur plus de 42 000 adultes a confirmé une relation dose-réponse claire : plus un AVC est grave, plus le risque de développer une démence est élevé. Les survivants d'AVC sévères sont cinq fois plus susceptibles de développer une démence que ceux qui n'ont jamais eu d'AVC, tandis que même les AVC mineurs doublent le risque.
La Recherche
Des chercheurs de Michigan Medicine ont analysé les données de santé de plus de 42 000 adultes américains, dont environ 1 500 survivants d'AVC, suivis pendant trois décennies. Dirigée par le Dr Deborah A. Levine, l'équipe a publié ses résultats dans JAMA Network Open. Ils ont constaté que le risque de démence augmentait progressivement avec la gravité de l'AVC : environ 2 fois après un AVC mineur, 3 fois après un AVC modéré, et 5 fois après un AVC sévère. Le déclin cognitif s'accélérait également, les survivants d'AVC modérés à sévères présentant un vieillissement cérébral équivalent à 2,6 ans de plus à la base. La Dre Mellanie Springer a noté que même les AVC légers érodent la réserve cognitive, laissant le cerveau moins capable de compenser le déclin lié à l'âge.
Pourquoi C'est Important
Cette étude souligne que tout AVC, même mineur, entraîne des conséquences cognitives durables. Pour la personne moyenne, cela met en évidence l'importance de prévenir les AVC ainsi que de surveiller la santé cognitive après un AVC. La réserve cognitive du cerveau est affectée à chaque événement cérébrovasculaire, ce qui rend plus difficile la lutte contre la démence ultérieure. Les résultats suggèrent également qu'une gestion agressive des facteurs de risque vasculaires pourrait protéger la santé cérébrale à long terme.
Ce Que Vous Pouvez Faire
Pour protéger votre cerveau, contrôlez la tension artérielle, la glycémie et le cholestérol à des niveaux optimaux. Si vous avez une fibrillation auriculaire, prenez des anticoagulants comme prescrit. Ces mesures préviennent non seulement les premiers AVC, mais réduisent également le risque de seconds AVC, qui déclenchent souvent un déclin cognitif rapide. Restez mentalement actif : stimulez votre cerveau avec des puzzles, l'apprentissage et l'exercice physique pour construire une réserve cognitive.
Source : Neuroscience News
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