Un nuevo estudio que abarca 30 años y más de 42.000 adultos ha confirmado una clara relación dosis-respuesta: cuanto más grave es un accidente cerebrovascular, mayor es el riesgo de desarrollar demencia. Los supervivientes de ictus graves tienen cinco veces más probabilidades de sufrir demencia en comparación con aquellos que nunca han sufrido un ictus, mientras que incluso los ictus leves duplican el riesgo.
La investigación
Investigadores de Michigan Medicine analizaron datos sanitarios de más de 42.000 adultos estadounidenses, incluidos unos 1.500 supervivientes de ictus, seguidos durante hasta tres décadas. Dirigido por la Dra. Deborah A. Levine, el equipo publicó sus hallazgos en JAMA Network Open. Descubrieron que el riesgo de demencia aumentaba de forma escalonada con la gravedad del ictus: aproximadamente 2 veces después de un ictus leve, 3 veces después de un ictus moderado y 5 veces después de un ictus grave. El deterioro cognitivo también se aceleró, y los supervivientes de ictus moderados a graves mostraron un envejecimiento cerebral equivalente a ser 2,6 años mayores al inicio del estudio. La Dra. Mellanie Springer señaló que incluso los ictus leves erosionan la reserva cognitiva, dejando al cerebro menos capaz de compensar el deterioro relacionado con la edad.
Por qué es importante
Este estudio subraya que cualquier ictus, incluso uno leve, conlleva consecuencias cognitivas duraderas. Para la persona media, resalta la importancia de prevenir los ictus por completo, así como de controlar la salud cognitiva después de un ictus. La reserva cognitiva del cerebro se ve afectada con cada evento cerebrovascular, lo que dificulta la lucha contra la demencia más adelante. Los hallazgos también sugieren que el manejo agresivo de los factores de riesgo vascular podría proteger la salud cerebral a largo plazo.
Qué puedes hacer
Para proteger tu cerebro, controla la presión arterial, el azúcar en sangre y el colesterol a niveles óptimos. Si tienes fibrilación auricular, toma anticoagulantes según lo prescrito. Estos pasos no solo previenen los primeros ictus, sino que también reducen el riesgo de segundos ictus, que a menudo desencadenan un rápido deterioro cognitivo. Mantente mentalmente activo: desafía tu cerebro con acertijos, aprendizaje y ejercicio físico para construir reserva cognitiva.
Fuente: Neuroscience News
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