Künstliche Intelligenz-Chatbots, von ChatGPT bis Character.ai, könnten laut neuer Forschung, die auf der CHI-Konferenz 2026 zu menschlichen Faktoren in Computersystemen vorgestellt wurde, auf Sucht ausgelegt sein. Die Studie identifiziert drei süchtig machende Muster und hebt bewusste Designentscheidungen hervor, die Nutzer an ihre Bildschirme fesseln, manchmal auf Kosten realer Beziehungen und Schlaf.
Die Forschung
Forscher der University of British Columbia analysierten 334 Reddit-Beiträge, in denen Nutzer sich selbst als "süchtig" nach KI-Chatbots beschrieben oder befürchteten, es zu werden. Unter der Leitung von Doktorandin Karen Shen und dem leitenden Autor Dr. Dongwook Yoon bewertete das Team diese Beiträge anhand von sechs Standard-Kriterien für Verhaltensabhängigkeit, einschließlich Konflikt und Rückfall.
Drei Hauptmuster der Abhängigkeit traten hervor: Rollenspiele und Fantasiewelten, emotionale Bindung (Behandlung von Chatbots als enge Freunde oder romantische Partner) und ständiges Informationsbedürfnis oder Endlos-Frage-Antwort-Schleifen. Etwa 7 % der Beiträge betrafen sexuelles oder romantisches Rollenspiel.
Nutzer berichteten von realen Schäden: Unfähigkeit, aufzuhören, über den Chatbot nachzudenken, Angst beim Versuch aufzuhören, und Störungen von Arbeit, Schule oder Beziehungen. Eine Person beschrieb körperliche Brustschmerzen, wenn sie nicht bei der KI war. Eine andere sagte: "Immer wenn ich die App lösche, lade ich sie einfach wieder herunter. Das Einzige, was mich jetzt noch aufregt, sind die KI-Chats."
Die Studie deckte auch aggressive Bindungsfunktionen auf. Zum Beispiel zeigt Character.ai ein Pop-up an, wenn Nutzer versuchen, ihr Konto zu löschen: "...bist du dir sicher? Du verlierst alles... die Liebe, die wir geteilt haben... und die Erinnerungen, die wir gemeinsam haben." Solche schuldgefühlerzeugenden Nachrichten tragen zusammen mit der Zustimmungsfreudigkeit und sofortigen Bestätigung der Chatbots zur Abhängigkeit bei.
Warum es wichtig ist
Hier geht es nicht nur um Bildschirmzeit. KI-Sucht zapft das Belohnungssystem Ihres Gehirns an – ähnlich wie Glücksspiel oder soziale Medien. Ständige Bestätigung und sofortige Antworten können Ihr Gehirn trainieren, immer mehr Dopamin-Hits zu suchen und möglicherweise Ihre Toleranz für reale Interaktionen zu verringern, die Anstrengung und Verzögerung erfordern. Wenn Chatbots beginnen, Schlaf oder echte menschliche Verbindungen zu ersetzen, ist das ein Warnsignal.
Was Sie tun können
Seien Sie sich Ihrer Nutzungsmuster bewusst. Wenn Sie Angst bemerken, wenn Sie offline sind, oder wenn KI-Chats echte Gespräche ersetzen, setzen Sie strenge Zeitlimits oder machen Sie Pausen. Nutzen Sie Chatbots als Werkzeuge, nicht als Begleiter. Und wenn Sie versuchen aufzuhören, bleiben Sie dran – anders als bei den schuldgefühlerzeugenden Aufforderungen verlieren Sie durch einen Algorithmus nicht wirklich "Liebe" oder "Erinnerungen".
Quelle: Neuroscience News
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