Ba'zi odamlar Altsgeymer kasalligiga xos miya o'zgarishlariga ega bo'lishiga qaramay, aqliy jihatdan o'tkir bo'lib qoladilar — va yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sir kam uchraydigan yetilmagan miya hujayralarining bir guruhida yashiringan bo'lishi mumkin, ular zararga berilmasdan omon qoladi va atrofdagi to'qimalarni qo'llab-quvvatlaydi.
Tadqiqot
Niderlandiya Nevrologiya Instituti — Niderlandiya Qirollik San'at va Fanlar Akademiyasining (KNAW) bir qismi — tadqiqotchilari Niderlandiya Miya Bankidan donorlik qilingan miya to'qimalarini o'rganishdi. Katta muallif Evgenia Salta boshchiligidagi tadqiqot uch guruhni taqqosladi: sog'lom shaxslar, Altsgeymer kasalligi tashxisi qo'yilgan odamlar va miyasida Altsgeymer patologiyasi bo'lgan, ammo hech qachon demensiya rivojlanmagan odamlar (ko'pincha "bardoshli" shaxslar deb ataladi).
Jamoa miyaning xotira markazidagi kichik bir hududga e'tibor qaratdi — bu odamlarda kattalar neyrogenezi, ya'ni yangi neyronlarning tug'ilishi hali ham sodir bo'lishi mumkin bo'lgan kam sonli joylardan biri. Maqsadli hujayralar nihoyatda kam uchraganligi sababli, tadqiqotchilar hayvon modellariga bog'liqlikni kamaytirib, maxsus inson to'qimalariga moslashtirilgan yangi tahlil usullarini ishlab chiqdilar.
Ular yetilmagan neyronlar — hali to'liq yetilmagan yosh hujayralar — barcha guruhlarda, hatto o'rtacha yoshi 80 dan oshgan odamlarda ham mavjudligini aniqladilar. Ammo ajablanarli tomoni hujayralar sonida emas edi. Bardoshli miyalarda Altsgeymer ta'sirlangan miyalarga qaraganda sezilarli darajada ko'proq yetilmagan neyronlar yo'q edi.
Buning o'rniga, asosiy farq hujayralarning o'zini qanday tutishida edi. Bardoshli shaxslarda yetilmagan neyronlar omon qolish va zarar bilan kurashishga yordam beradigan dasturlarni faollashtirganga o'xshaydi. Bu miyalarda yallig'lanish va hujayra o'limi bilan bog'liq signallar ham pastroq edi.
"Bardoshli shaxslarda bu hujayralar omon qolish va zarar bilan kurashishga yordam beradigan dasturlarni faollashtirganga o'xshaydi", dedi Salta. "Biz yallig'lanish va hujayra o'limi bilan bog'liq signallarni ham pastroq ko'ramiz."
Salta ta'kidlashicha, Altsgeymer kasalligini rivojlantiradigan keksa odamlarning taxminan 30 foizi hech qachon uning alomatlarini boshdan kechirmaydi — bu tadqiqotga turtki bo'lgan sir. U ogohlantirdiki, tadqiqot donorlik qilingan to'qimadan foydalanganligi sababli, jamoa bu hujayralarning tirik miyalarda qanday ishlashini bevosita kuzata olmaydi va bardoshlikning yagona izohi bo'lishi ehtimoldan yiroq. "Bu juda katta jumboqning bir qismi", dedi u.
Nega bu muhim
Ushbu tadqiqot diqqatni shunchaki neyronlarni sanashdan miya hujayralarining qanday aloqa qilishini, omon qolishini va yallig'lanishni boshqarishini tushunishga qaratadi. Agar yetilmagan neyronlar degeneratsiyalanayotgan tarmoq uchun o'ziga xos "o'g'it" vazifasini o'tsa — atrofdagi to'qimalarni qo'llab-quvvatlasa va miyani ishlashini saqlab qolsa — bu yoshi o'tgan sari xotirani himoya qilish uchun butunlay yangi yo'llar ochishi mumkin. O'z kognitiv qobiliyati bilan qiziquvchilar uchun xulosa shuki, miya salomatligi nafaqat qancha hujayraga ega ekanligingizga, balki ular uchun yaratgan muhitingizga ham bog'liq. Surunkali yallig'lanish va hujayra stressi — genetikangizni o'zgartira olmasangiz ham, turmush tarzi tanlovlari orqali ta'sir qilishingiz mumkin bo'lgan omillardir.
Nima qilishingiz mumkin
- Qiyin yangi ko'nikmalarni o'rganishda davom eting — bu neyroplastiklikni qo'llab-quvvatlaydi va kognitiv zaxirani saqlashga yordam berishi mumkin.
- Uyquni birinchi o'ringa qo'ying, chunki u miyadan yallig'lanish chiqindilarini tozalashga yordam beradi.
- Jismoniy faol bo'ling; jismoniy mashqlar yallig'lanishning pastligi va yaxshi miya salomatligi bilan bog'liq.
- Yallig'lanishga qarshi ovqatlarga boy O'rta yer dengizi uslubidagi parhezni iste'mol qiling.
- Vaqt o'tishi bilan yallig'lanishni oshirishi mumkin bo'lgan surunkali stressni boshqaring.
Manba: ScienceDaily Mind & Brain
O'z miyangiz bilan qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni topshiring yoki 306 ta miya mashqi darajasini sinab ko'ring.