Yangi tizimli tahlil shuni ko'rsatadiki, virtual haqiqatga (VR) asoslangan kognitiv trening engil kognitiv buzilishi (MCI) bo'lgan keksa odamlarga aqliy o'tkirlikni saqlashga yordam beradi. Wiley Online Library da chop etilgan tahlil bir nechta tasodifiy nazorat ostidagi sinovlardan olingan ma'lumotlarni birlashtirgan va VR treningi standart parvarish yoki aralashmasiz davolashga nisbatan global kognitiv funktsiya, xotira va ijrochi funktsiyada sezilarli yaxshilanishlarga olib kelganini aniqlagan.
Tadqiqot nima topdi
Tadqiqotchilar MCI bo'lgan keksa odamlar uchun VR asosidagi kognitiv trening bo'yicha barcha mavjud tasodifiy nazorat ostidagi sinovlarni (RCT) tizimli ravishda ko'rib chiqdilar. Tahlil xotira, diqqat va muammolarni hal qilishga qaratilgan kognitiv mashqlarni yetkazish uchun immersiv yoki yarim immersiv VR muhitlaridan foydalangan tadqiqotlarni o'z ichiga oldi. Sinovlarning barchasida, VR treningidan o'tgan ishtirokchilar odatdagi parvarish yoki VR bo'lmagan faoliyat bilan shug'ullanadigan nazorat guruhlariga qaraganda kognitiv test ballarida ko'proq yaxshilanishni ko'rsatdilar. Effekt o'lchamlari o'rtacha va katta edi, bu mazmunli foydani ko'rsatadi. Tahlil VR treningi xavfsiz, yaxshi muhosaba qilinadigan va qiziqarli ekanligini ta'kidladi, bu an'anaviy qog'oz va qalam mashqlariga nisbatan rioya qilishni yaxshilashi mumkin.
Bu miyangiz uchun nima uchun muhim
Engil kognitiv buzilish oddiy qarish va demans o'rtasidagi o'tish bosqichi bo'lib, xotira va fikrlash qobiliyatlariga ta'sir qiladi. 65 yoshdan oshgan odamlarning taxminan 10-20 foizida MCI mavjud. Kognitiv pasayishni sekinlashtiradigan yoki qaytaradigan aralashuvlar shoshilinch ravishda talab qilinadi. VR asosidagi trening immersiv, motivatsion formatda kognitiv stimulyatsiyani yetkazishning yangi usulini taklif etadi. Ushbu tahlil VR qariydigan populyatsiyalarda miya salomatligini qo'llab-quvvatlash uchun kengaytiriladigan, uy sharoitida qulay vosita bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Siz nima qilishingiz mumkin
Agar siz 60 yoshdan oshgan bo'lsangiz yoki xotira haqida tashvishlansangiz, kognitiv treningni kundalik rejimingizga kiritishni o'ylab ko'ring. VR uskunasi hali keng tarqalmagan bo'lsa-da, siz xotira va ijrochi funktsiyani sinovdan o'tkazadigan kompyuter asosidagi miya mashqlar dasturlari bilan shunga o'xshash tamoyillarni o'rganishingiz mumkin. Barqarorlik muhim – haftada bir necha kun 20-30 daqiqalik seanslarni maqsad qiling.
Manba: Google News: IQ & cognition
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni topshiring yoki 306 miya mashqlari darajasini sinab ko'ring.
