Stanford psixiatriyasi yangi g'oyani o'rganish uchun grant oldi: engil kognitiv buzilish (MCI) uchun kognitiv trening davomida ataylab 'biopsixologik mos kelmaslik'ni yaratish treningni kundalik faoliyatni yaxshilashda samaraliroq qilishi mumkin.
Tadqiqot
Stanford universiteti tibbiyot maktabi tadqiqotchilari, Psixiatriya va xulq-atvor fanlari bo'limi jamoasi rahbarligida, yaqinda olingan grant tomonidan moliyalashtirilgan tadqiqotni boshlashmoqda. Loyiha MCIga qaratilgan bo'lib, bu odamlarda sezilarli kognitiv pasayish kuzatiladigan, ammo kundalik hayotga xalaqit beradigan darajada og'ir bo'lmagan holatdir. Jamoa trening davomida ma'lum turdagi 'mos kelmaslik'ni—ya'ni miya kutgan narsa bilan vazifa taqdim etadigan narsa o'rtasidagi ataylab nomuvofiqlikni—keltirib chiqarish 'transfer'ni kuchaytirishini sinab ko'radi. Transfer miya mashqlarining asosiy maqsadi: o'qitish vazifasidagi yaxshilanishlarning o'qitilmagan, real dunyo kognitiv muammolariga o'tish qobiliyati.
Protokolning aniq tafsilotlari hali ommaga ma'lum emas, ammo kontseptsiya miya o'zining qulaylik zonasidan biroz tashqarida qiyinchilik tug'ilganda yaxshiroq o'rganadi degan g'oyaga asoslangan. Nazorat ostida mos kelmaslikni kiritish orqali, trening miyani yanada moslashuvchan tarzda moslashishga undashi mumkin, bu esa keng kognitiv funktsiyani qo'llab-quvvatlaydigan neyron tarmoqlarni mustahkamlashi mumkin. Stanford jamoasi biologik belgilarni (masalan, miya faolligi) va psixologik javoblarni (masalan, motivatsiya va ishtirok) o'lchashni maqsad qilgan, bu mos kelmaslikning o'rganish va transferga qanday ta'sir qilishini tushunish uchun.
Nima uchun bu muhim
O'z aqlini o'tkir saqlashni istagan har bir kishi uchun bu tadqiqot katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hozirgi miya mashqlari dasturlari ko'pincha o'qitilgan vazifalarda yaxshilanishni ko'rsatadi, ammo o'qitilmagan qobiliyatlar uchun kam foyda keltiradi. Agar 'mos kelmaslik' yondashuvi ishlasa, bu MCI bilan og'rigan odamlarga—va ehtimol sog'lom kattalarga ham—kundalik hayotda yaxshiroq fikrlashga yordam beradigan samaraliroq o'quv dasturlariga olib kelishi mumkin. Bu, shuningdek, treningni individuallashtirish muhimligini ta'kidlaydi: bir kishi uchun 'yaxshi' qiyinchilik boshqasi uchun juda oson yoki juda qiyin bo'lishi mumkin. Tadqiqotning biopsixologik omillarga urg'u berishi, o'rganishda faqat mashqlar emas, balki his-tuyg'ularimiz va miya holatimiz ham rol o'ynashini ta'kidlaydi.
Siz nima qilishingiz mumkin
Bugun bu tamoyilni qo'llashingiz mumkin: miya mashqlarini bajarayotganda, faqat oson vazifalarni takrorlamang. O'zingizni qobiliyatingiz chegarasiga itaring, xato qiladigan, ammo harakat bilan muvaffaqiyatga erishadigan joyga. Bu 'kerakli qiyinchilik' Stanford o'rganmoqchi bo'lgan mos kelmaslikka o'xshaydi. Odatiy ko'ra qiyinroq boshqotirmani sinab ko'ring, yangi ko'nikmani o'rganing yoki miyangizni moslashishda davom ettirish uchun tartibni o'zgartiring.
Manba: Google News: IQ & cognition
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul moslashuvchan IQ testimizni topshiring yoki 306 miya mashqlari darajasini sinab ko'ring.