Agar turmush o‘rtog‘ingizda demensiya rivojlansa, sizning ham xavfingiz oshadi – ammo bu demensiya yuqumli ekanligi uchun emas. Tayvandagi deyarli 1 million turmush qurgan juftlik ishtirok etgan yangi tadqiqot shuni ko‘rsatadiki, demensiyaga chalingan odamlarning sheriklarida ushbu tashxis qo‘yilish ehtimoli taxminan 70% yuqori, hatto umumiy sog‘liq odatlari va tibbiy holatlar hisobga olinganidan keyin ham.
Tadqiqot
Tayvan milliy sog‘liq sug‘urtasi ma’lumotlar bazasini 1998 yildan 2022 yilgacha tahlil qilgan tadqiqotchilar tomonidan chop etilgan ushbu ishga turmush o‘rtog‘iga yangi demensiya tashxisi qo‘yilgan 190 000 dan ortiq kishi va demensiyali sherigi bo‘lmagan 760 000 dan ortiq kishi kiritilgan. Yoshi, jinsi, daromadi, joylashuvi, tibbiy holatlari va sog‘liqni saqlash xizmatlaridan foydalanish darajasiga moslashtirilgandan so‘ng, yuqori xavf saqlanib qolgan: ayollarda nisbiy xavf 74%, erkaklarda 69% ga yuqori bo‘lgan.
Mutlaq ko‘rsatkichlarda, besh yil davomida demensiyali turmush o‘rtog‘i bo‘lgan ayollarning taxminan 6,5 foizi (bo‘lmaganlarda 3,7 foiz) va erkaklarning 9,2 foizi (bo‘lmaganlarda 5,8 foiz) o‘zlari ham demensiyaga chalingan. Bu har 100 kishiga besh yil ichida taxminan uchta qo‘shimcha holatni anglatadi.
Bosh tadqiqotchi Joyce Siette va uning hamkasblari tadqiqot demensiya sheriklar o‘rtasida o‘tishini ko‘rsatmasligini ta’kidlaydilar. Buning o‘rniga, u umumiy turmush tarzi, assortativ nikoh (odamlarning o‘ziga o‘xshash sheriklarni tanlashi) va surunkali parvarish stressiga – uyqu, ijtimoiy faollik va sog‘liq uchun xatti-harakatlarni buzishi mumkin bo‘lgan – ishora qiladi, bularning barchasi kognitiv pasayish bilan bog‘liq.
Nima uchun bu muhim
Ushbu keng ko‘lamli topilma miya salomatligi faqat shaxsiy emasligini kuchaytiradi. Juftliklar birga qarishadi va ularning muhitlari, odatlari va stresslari birlashadi. Har bir kishi uchun bu sherikning miya salomatligini qo‘llab-quvvatlash o‘z salomatligingizni ham himoya qilishi mumkinligini ta’kidlaydi.
Nima qila olasiz
Birgalikda o‘zgartirishingiz mumkin bo‘lgan omillarga e’tibor qarating: birga mashq qiling, ijtimoiy aloqalarni saqlang, uyquga ustuvorlik bering va stressni boshqaring. Agar parvarish qiluvchi bo‘lsangiz, dam olish va yordam izlang – tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, parvarish qiluvchining charchashi o‘zi kognitiv pasayish uchun xavf omilidir.
Manba: Nautilus
O‘z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testini o‘ting yoki 306 miya mashg‘ulot darajasini sinab ko‘ring.
