Yangi tadqiqot professional futbolchilarning miya kasalliklari, jumladan demans va Parkinsondan o‘lish xavfi keskin yuqoriligini ko‘rsatdi. 1960 yildan 2019 yilgacha bo‘lgan 19 824 nafar NFL o‘yinchisi ishtirokidagi tadqiqotda ular neyrodegenerativ holatlardan o‘lish ehtimoli umumiy aholidan deyarli to‘rt baravar yuqori ekani aniqlandi.
Tadqiqot
Mass General Brigham, Boston universiteti va Concussion & CTE Foundation jamoasi olti o‘n yillikni qamrab olgan sog‘liqni saqlash yozuvlarini tahlil qildi. eClinicalMedicine jurnalida chop etilgan natijalar shuni ko‘rsatadiki, NFL o‘yinchilarining umumiy o‘lim darajasi past bo‘lsa-da — bu ularning ajoyib jismoniy tayyorgarligi va sog‘liq afzalliklari bilan bog‘liq — neyrodegenerativ o‘lim darajasi 3,94 baravar yuqori. Xususan, demansdan o‘lim darajasi 3,8 baravar, Parkinson kasalligidan esa 3,88 baravar yuqori.
Tadqiqot "STARS effekti" (Selection Through Athletic Resilience Survivor) deb nomlangan tushunchani kiritadi, bu NFL o‘yinchilarining genetik, tibbiy va xulq-atvor jihatidan o‘rtacha odamdan sog‘lomroq ekanligini tushuntiradi. Bu esa neyrodegenerativ o‘lim darajasining yuqoriligini yanada hayratlanarli qiladi, chunki takroriy bosh zarbalari miya shikastlanishi tabiiy himoyani bekor qilishini ko‘rsatadi. 60 yoshdan oldin vafot etgan o‘yinchilar orasida neyrodegenerativ o‘lim darajasi tengdosh guruhdagilarga nisbatan 12 baravar yuqori bo‘lgan. Bundan tashqari, besh mavsumdan ortiq faoliyat ko‘rsatgan o‘yinchilarning xavfi qisqa faoliyatga ega bo‘lganlarga nisbatan ikki baravar yuqori bo‘lib, bu dozaga bog‘liqlik munosabatini ko‘rsatadi.
Bu miyangiz uchun nima uchun muhim?
Ko‘pchilik professional futbol o‘ynamasa-da, bu tadqiqot takroriy bosh zarbalari — hatto miya chayqalishiga olib kelmaydiganlar ham — vaqt o‘tishi bilan to‘planib, miya sog‘lig‘iga zarar yetkazishi mumkinligini ta’kidlaydi. Topilmalar travmatik miya shikastlanishi va surunkali travmatik ensefalopatiya (CTE) bo‘yicha kengroq tadqiqotlarga mos keladi. Bosh zarbasi xavfi bo‘lgan kontakt sport turlari yoki faoliyat bilan shug‘ullanuvchilar uchun xabardorlik muhim. Miyangizni himoya qilish, hatto engil, takroriy zarbalar ham uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkinligini tan olishni anglatadi.
Siz nima qilishingiz mumkin?
- Boshingizni himoya qiling: Sport bilan shug‘ullanganda tegishli himoya vositalaridan foydalaning va iloji bo‘lsa, bosh zarbasi xavfi yuqori bo‘lgan faoliyatlardan qoching.
- Alomatlarni kuzating: Har qanday bosh jarohatidan so‘ng, xotira yo‘qotishlari, chalkashlik yoki kayfiyat o‘zgarishlari kabi kognitiv o‘zgarishlarni kuzating va tibbiy ko‘rikdan o‘ting.
- Miya sog‘lig‘ini qo‘llab-quvvatlang: Muntazam aerobik mashqlar, omega-3 ga boy muvozanatli ovqatlanish va kognitiv stimulyatsiya (jumboqlar yoki yangi ko‘nikmalarni o‘rganish kabi) chidamlilikni oshirishi mumkin.
Manba: Neuroscience News
O‘z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizdan o‘ting yoki 306 ta miya mashg‘ulotini sinab ko‘ring.
