Immun tizimingiz miyangizni bevosita o‘zgartirishi mumkin
Gripp yoki shamollash bilan og‘riganingizda, jismoniy alomatlar—burun bitishi, isitma, titroq—ko‘pincha ruhiy o‘zgarishlar bilan birga keladi: engil depressiya, odamlardan uzoqlashish istagi va og‘ir kasallik hissi. Bu tasodif emas. Linköping universiteti tadqiqotchilarining yangi izlanishiga ko‘ra, immun tizimingiz bu his-tuyg‘ularni yaratish uchun miyangizga faol signal yuboradi.
Professor Devid Engblom va uning jamoasi yallig‘lanish tanadan miyaga qanday o‘tib, neyron faoliyatini o‘zgartirishini kodlash uchun yillar davomida tadqiqot olib borgan. Ularning ishi shuni ko‘rsatadiki, infeksiya yoki revmatoid artrit va yallig‘lanishli ichak kasalligi kabi surunkali yallig‘lanish holatlarida immun molekulalari qon orqali miyaga yetib boradi va qon-miya to‘sig‘ini buzadi. Ichkariga kirgach, ular neyronlarning qanday ishlashini va neyrotransmitterlar faoliyatini o‘zgartiradi—bu esa bevosita kayfiyat pasayishi, charchoq va kasallik xulq-atvori deb ataladigan ijtimoiy chekinishga sabab bo‘ladi.
Tibbiyot va sog‘liqni saqlash fakultetining eng katta tadqiqot mukofoti bilan taqdirlangan ushbu tadqiqot katta ahamiyatga ega. U surunkali yallig‘lanish kasalliklariga chalingan odamlar nima uchun umumiy aholiga qaraganda ancha yuqori darajada depressiyadan aziyat chekishini tushuntiradi. Muayyan molekulyar yo‘llarni aniqlash orqali Engblom ishi immun tizimining infeksiyaga qarshi kurashish qobiliyatiga ta’sir qilmasdan, bu miya o‘zgarishlarini bloklashi mumkin bo‘lgan potentsial davolash usullariga yo‘l ochadi.
Nega bu miyangiz uchun muhim
Bu bog‘liqlikni tushunish juda muhim, chunki yallig‘lanish keng tarqalgan. O‘tkir infeksiyalar yiliga bir necha marta uchraydi, surunkali yallig‘lanish kasalliklari esa millionlab odamlarga ta’sir qiladi. Hatto qisqa muddatli yallig‘lanish ham xotira, diqqat va qaror qabul qilish kabi kognitiv funksiyalarni vaqtincha buzishi mumkin. Surunkali kasalliklarga chalinganlar uchun bu doimiy yuk bo‘lishi mumkin.
Yaxshi xabar: bu tadqiqot ko‘pchilik his qilgan narsani—kasallik nafaqat tanangizga, balki ongingizga ham ta’sir qilishini—tasdiqlaydi. Shuningdek, u yallig‘lanish bilan bog‘liq aqliy tuman va depressiyani engillashtirishi mumkin bo‘lgan kelajakdagi terapiyalarga ishora qiladi.
Siz nima qilishingiz mumkin
- Surunkali yallig‘lanishni kamaytiring parhez (omega-3, antioksidantlar), jismoniy mashqlar va stressni boshqarish orqali.
- Kasallik paytida tanangizni tinglang: dam olish va ijtimoiy chekinish tiklanishga yordam beradigan tabiiy reaksiyalardir.
- Agar surunkali yallig‘lanish kasalligingiz bo‘lsa va depressiyani boshdan kechirayotgan bo‘lsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing—yo‘lda yangi maqsadli davolash usullari paydo bo‘lishi mumkin.
Manba: Neuroscience News
O‘z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testini topshiring yoki 306 ta miya mashqlari darajasini sinab ko‘ring.
