Olimlar miyaning turli faoliyat shakllari - ritmik tebranishlardan sokin va faol holatlarga o'tishini tushuntiruvchi yashirin geometrik rejani kashf etdilar. Exeter universiteti va boshqa muassasalar tadqiqotchilari tomonidan arXiv'da e'lon qilingan natijalar shuni ko'rsatadiki, qo'zg'alish va tormozlash miya faoliyatini shunchaki o'zgartirmaydi; ular barcha miya holatlari paydo bo'ladigan landshaftni shakllantiradi.
Tadqiqot
Kateryna Nechyporenko, Peter Ashwin va Krasimira Tsaneva-Atanasova neyron populyatsiyalarining matematik modellarini tahlil qilib, holat o'tishlarini boshqaradigan geometrik tashkiliy markazni aniqladilar. Ular uning mavjudligi shartlarini chiqardilar va u bir nechta kanonik modellarda mustahkam paydo bo'lishini ko'rsatdilar. Ushbu tashkiliy markaz yaqinida, qo'zg'alish-tormozlash balansidagi kichik o'zgarishlar tarmoqning tebranishlar, bistiklik (ikkita barqaror holat) va yuqori/past holatlar o'rtasida almashinishiga olib keladi - bu idrok va xotira uchun asosiy bo'lgan faol va sokin rejimlardir. Jamoa, shuningdek, astrositlar (yulduzsimon glial hujayralar) bu balansni sozlashi mumkinligini aniqladi va ular miya holatlari o'tishlari uchun biologik dimmer kaliti vazifasini bajaradi. Tadqiqot turli miya naqshlari qanday paydo bo'lishi va o'zgarishini tushunish uchun yagona dinamik asosni taqdim etadi.
Nima uchun muhim
Qo'zg'alish-tormozlash balansi miya holatlari landshaftini belgilashini tushunish amaliy ahamiyatga ega. Kognitiv samaradorlik bilan qiziquvchilar uchun bu, qo'zg'alish va tormozlash o'rtasida sog'lom muvozanatni saqlash ravon diqqat va xotira uchun kalit ekanligini ko'rsatadi. Muvozanatsizliklar - epilepsiya, shizofreniya yoki hatto yomon uyqudan keyin kabi holatlarda keng tarqalgan - tarmoqni kamroq moslashuvchan holatlarga olib kelishi mumkin. Tadqiqot, nega ma'lum kognitiv trening yoki neyrofeedback ishlashi mumkinligini talqin qilish uchun ob'ektivni taklif qiladi: ular bu balansni nozik sozlashi mumkin.
Siz nima qila olasiz
Miyaning tabiiy qo'zg'alish-tormozlash balansini izchil uyqu, jismoniy mashqlar va mindfulness amaliyotlari orqali qo'llab-quvvatlang. Qisqa meditatsiya seanslari tormozlash nazoratini kuchaytirishi va tarmoq dinamikasini barqarorlashtirishga yordam berishi ko'rsatilgan. Maqsadli yondashuv uchun ishchi xotira va diqqatni almashtirishni talab qiladigan adaptiv kognitiv trening boshqotirmalarini sinab ko'ring - ular tadqiqotda tasvirlangan miya zanjirlarini faollashtiradi.
Manba: arXiv q-bio.NC
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testimizni o'ting yoki 306 miya trening darajasini sinab ko'ring.
