Ko'pgina saraton bemorlari uchun kimyoterapiya noxush yon ta'sir olib keladi: kundalik vazifalarni qiyinlashtiradigan ruhiy tuman. Ammo yangi klinik tadqiqot umid baxsh etadi: uyda bajariladigan oddiy mashqlar dasturi davolanayotgan bemorlarda diqqatni sezilarli darajada yaxshiladi va sezilarli kognitiv muammolarni kamaytirdi.
Tadqiqot
Rochester universiteti va Wilmot saraton instituti tadqiqotchilari, Michelle C. Janelsins, PhD, MPH boshchiligida, kimyoterapiya paytida kognitiv qiyinchiliklarni boshdan kechirgan 86 saraton bemorini ro'yxatga oldi. Ishtirokchilar olti hafta davomida tasodifiy ravishda to'rt guruhdan biriga ajratildi: progressiv yurish va qarshilik mashqlari dasturi (EXCAP) orti past dozali ibuprofen, EXCAP orti platsebo, faqat ibuprofen yoki faqat platsebo.
CANCER jurnalida chop etilgan natijalar shuni ko'rsatdiki, EXCAP orti platsebo guruhidagilar diqqat testlarida platsebo guruhiga qaraganda sezilarli darajada yaxshiroq natija ko'rsatdi. Faqat ibuprofen guruhi ham diqqatni yaxshilashni ko'rsatdi. Bundan tashqari, do'stlar, oila a'zolari yoki hamkasblar ishtirokchilarning kognitiv xatolari haqida so'ralganda, EXCAP orti ibuprofen va EXCAP orti platsebo guruhlari platsebo guruhiga qaraganda kamroq kuzatilgan muammolarni ko'rsatdi.
Biroq, ibuprofenning ta'siri unchalik barqaror emas edi: u qisqa muddatli og'zaki xotiraga yordam bermadi va mualliflar qo'shimcha tadqiqotlar zarurligini ta'kidlaydilar.
Nima Uchun Bu Muhim
Kimyo miya bemorlarning 80% gacha ta'sir qilishi mumkin, diqqatni jamlash, eslab qolish yoki bir vaqtning o'zida bir nechta ishni qilishni qiyinlashtiradi. Ushbu tadqiqot oddiy aralashuvlar, ayniqsa jismoniy mashqlar, qo'shimcha dori-darmonlarsiz davolanish paytida kognitiv funktsiyani himoya qilishi mumkinligiga oid dastlabki dalillarni taqdim etadi. Jismoniy mashqlar saraton kasalligidan omon qolganlar uchun boshqa ko'plab sog'liq uchun foydali bo'lgani uchun, bu topilmalar ayniqsa quvonarli.
Siz Nima Qilishingiz Mumkin
Agar siz kimyoterapiya olayotgan bo'lsangiz va diqqatni jamlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, biron bir dasturni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan gaplashing. Ammo muntazam, mo''tadil yurish yoki qarshilik mashqlarini qo'shish ongingizni o'tkir saqlashga yordam berishi mumkin.
Manba: ScienceDaily Mind & Brain
O'z miyangiz haqida qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testini topshiring yoki 306 miya mashqlari darajasini sinab ko'ring.