Yangi tadqiqot shuni ko‘rsatadiki, SuperAgerslar—80-90 yoshdagi, o‘n yillar yoshroq odamlardek eslay oladigan kishilar—ajoyib xotirasi shunchaki past irsiy Altsgeymer xavfi tufayli emas. Buning o‘rniga, faol himoya jarayonlari ishlayotgani taklif qilinadi.
Tadqiqot
Chikago universitetidagi Sog‘lom qarish va Altsgeymer tadqiqotlari markazi (HAARC) direktori PhD Emili Rogalski rahbarligida o‘tkazilgan tadqiqotda AQSh va Kanadadagi beshta markazda 142 nafar SuperAger va 89 nafar kognitiv jihatdan o‘rtacha keksa kishi ishtirok etdi. Tadqiqotchilar qon namunalaridan DNKni tahlil qilib, Altsgeymer uchun eng kuchli genetik xavf omili bo‘lgan APOE geniga va Altsgeymer bilan bog‘liq minglab genetik variantlarni birlashtirgan uchta poligenik xavf ko‘rsatkichiga (PRS) e’tibor qaratishdi.
2026-yil 25-iyulda Altsgeymer tadqiqotlari va terapiyasi jurnalida chop etilgan natijalar SuperAgerslar va o‘rtacha tengdoshlari o‘rtasida APOE holati yoki uchta PRS o‘lchovining birortasida farq yo‘qligini ko‘rsatdi. Jamoa, shuningdek, kam uchraydigan himoya genetik variantlarini tekshirdi, ammo SuperAgerslarda ularning ko‘proq tarqalgani aniqlanmadi. “SuperAgerslarni APOE yoki Altsgeymer poligenik xavf ko‘rsatkichlari asosida kognitiv jihatdan o‘rtacha keksa odamlardan ajratib bo‘lmadi”, dedi hammuallif PhD Ana Kapuano.
Nima uchun muhim
Ko‘pchilik xotira susayishi muqarrar va yaxshi qariganlar shunchaki genetik o‘qlardan qochgan deb o‘ylaydi. Ushbu tadqiqot ajoyib kognitiv qarish kasallikdan qochishdan tashqari faol chidamlilik mexanizmlarini o‘z ichiga olishini ko‘rsatadi. Ushbu himoya yo‘llarini—jumladan, turmush tarzi, ijtimoiy faollik va miya salomatligi odatlari—tushunish keksa yoshda xotirani saqlashning yangi strategiyalariga olib kelishi mumkin. Oddiy odam uchun bu genetikani taqdir emasligini anglatadi: kundalik tanlovlaringiz va atrof-muhitingiz DNKingizdan ko‘ra ko‘proq rol o‘ynashi mumkin.
Nima qilish mumkin
Olimlar SuperAgerslarning sirlarini ochishda davom etar ekan, siz kognitiv salomatligingizni qo‘llab-quvvatlash uchun dalillarga asoslangan qadamlarni qo‘yishingiz mumkin: jismoniy faol bo‘ling, miyangizni jumboq yoki o‘rganish bilan mashq qildiring, kuchli ijtimoiy aloqalarni saqlang va stressni boshqaring. Hatto muntazam yurish va xotira o‘yinlari o‘ynash kabi oddiy odatlar ham miyangizni o‘tkir saqlashga yordam beradi.
Manba: Neuroscience News
O‘z miyangiz haqida qiziqyapsizmi? Bepul moslashuvchan IQ testini o‘ting yoki 306 ta miya mashqlari darajasini sinab ko‘ring.
