Onlayn hamjamiyatlarga qo'shilish yoki ijtimoiy tarmoq sahifalariga obuna bo'lish, ular baham ko'rgan mazmunni eslab qolishingizni yomonlashtirishi mumkin, deydi Bristol universiteti va Buffalo universitetining yangi tadqiqoti. Neuroscience News jurnalida chop etilgan tadqiqot hayratlanarli kognitiv kelishuvni ochib beradi: miyangiz kim kimni bilishini xaritalashga harakat qilar ekan, u haqiqiy ma'lumotni chetlab o'tadi.
Asosiy tadqiqot natijalari
Doktor Esther Kang boshchiligidagi tadqiqot beshta simulyatsiya qilingan ijtimoiy media eksperimentlarida 18 yoshdan 77 yoshgacha bo'lgan 1000 ga yaqin kattalarni qamrab oldi. Ishtirokchilar guruhlarga qo'shilishdi, sahifalarni kuzatishdi yoki boshqariladigan muhitda do'stlashishdi, so'ngra mazmun va ijtimoiy aloqalar xotirasi bo'yicha sinovdan o'tkazildi. Natijalar kim nimani bilishini eslab qolish 40% ga kamayganini, ammo kimni kim bilishini aniqlash 65% ga yaxshilanganini ko'rsatdi.
Bu ta'sir yuqori ish xotirasiga ega bo'lgan odamlarda eng keskin bo'ldi. Bu odamlar mazmunni eslab qolish 50% ga kamayishi bilan birga ijtimoiy aloqalarni kuzatishda 150% ga ajoyib o'sishni ko'rsatdilar. Doktor Kang tushuntirganidek: "Yuqori ish xotirasiga ega shaxslar dangasa emas. Ular keyin mazmunni olish uchun tarmoq tuzilmasini tushunishga strategik ravishda energiya sarflaydilar va o'z ijtimoiy tarmoqlarini tashqi qattiq disk sifatida samarali ishlatadilar."
Nima uchun bu miyangiz uchun muhim
Bu topilma asosiy kognitiv samaradorlikni ta'kidlaydi: miyangiz ma'lumot tarmoqda "tashqarida" saqlanganligini sezganidan so'ng, mustaqil o'rganishga sarflangan harakatni kamaytiradi. Bu aqliy resurslarni bo'shatishi mumkin bo'lsa-da, tushunishning sayozlashishiga va bilim uchun boshqalarga haddan tashqari bog'liqlikka olib kelishi mumkin. O'tkir xotirasi bilan faxrlanadiganlar uchun istehzo shundaki, onlayn bog'lanish aslida shaxsan eslab qolishingizni kamaytirishi mumkin.
Siz nima qila olasiz
- Kuzatishdan oldin to'xtang: Mazmunni o'rganishni xohlaysizmi yoki uni kim baham ko'rishini bilishni? Agar o'rganish maqsad bo'lsa, aloqalarni qo'shmasdan o'qish va fikr yuritishga diqqat qiling.
- Faol eslab qolishni mashq qiling: Ko'rib chiqqandan so'ng, tarmog'ingizni tekshirmasdan asosiy fikrlarni umumlashtirishga harakat qiling. Bu miyangizni ma'lumotni mustaqil ravishda kodlashga majbur qiladi.
- Tarmoq hajmini cheklang: Kichikroq, diqqat qaratilgan aloqalar to'plami ijtimoiy xaritalashning kognitiv yukini kamaytirishi mumkin va mazmun uchun ko'proq imkoniyat qoldiradi.
Manba: Neuroscience News
O'z miyangizga qiziqasizmi? Bepul adaptiv IQ testini topshiring yoki 306 ta miya mashqini sinab ko'ring.
