Нове лонгітюдне дослідження понад 1400 австралійських дітей виявило, що малюки, які вправні в уявній грі, значно рідше мають емоційні та поведінкові проблеми до шкільного віку. Результати, опубліковані в Early Childhood Education Journal, свідчать, що уявна гра зміцнює стійкість мозку способами, які виходять за межі простої емоційної регуляції.
Дослідження
Під керівництвом доктора Фонтіні Васілопулос з Центру Матільди Сіднейського університету дослідники проаналізували дані Лонгітюдного дослідження австралійських дітей. Вихователі оцінювали здатність до уявної гри у дітей віком двох і трьох років, а батьки та вчителі повідомляли про результати психічного здоров'я, коли дітям було чотири-п'ять років, а потім знову у шість-сім років.
Результати були вражаючими: краща здатність до уявної гри у малюків була пов'язана з меншою кількістю емоційних та поведінкових труднощів згодом. Це залишалося вірним навіть після врахування соціально-економічного статусу сім'ї, психічного здоров'я матері, мовних здібностей та безпеки стосунків батьків і дітей. Важливо, що емоційна регуляція — здатність керувати почуттями — не пояснювала цей зв'язок. Дослідники вказують на «втілене пізнання» як можливий механізм: уявна гра може задіювати моторні ділянки мозку, що впливають на увагу та тривожність, допомагаючи сформувати стійкість мозку на ранньому етапі життя.
Чому це важливо
Психічні розлади вражають приблизно одну з семи дітей в Австралії, але профілактика зазвичай спрямована на пізніше дитинство або підлітковий вік. Це дослідження зміщує фокус на найраніші роки, коли базові навички формуються швидко. В умовах, коли екранний час і структуровані розклади витісняють вільну, уявну гру, ці висновки є своєчасним нагадуванням про те, що проста, неструктурована гра має глибокі когнітивні та емоційні переваги.
Що ви можете зробити
Заохочуйте відкриту уявну гру у малюків: надайте прості реквізити (коробки, костюми, іграшки) і дозвольте їм вести історію. Виділіть щонайменше 30 хвилин неструктурованої гри щодня і не піддавайтеся спокусі надмірно планувати. Для старших дітей або дорослих заняття творчістю — як-от імпровізація, рольові ігри або написання художніх творів — можуть так само підтримувати когнітивну гнучкість та емоційне благополуччя.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитеся власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
