Нове дослідження, що охоплює 30 років і понад 42 000 дорослих, підтвердило чітку залежність доза-відповідь: чим важчий інсульт, тим вищий ризик розвитку деменції. Особи, які перенесли важкий інсульт, мають у п'ять разів вищі шанси на деменцію порівняно з тими, хто ніколи не мав інсульту, а навіть легкі інсульти подвоюють ризик.
Дослідження
Дослідники з Michigan Medicine проаналізували дані медичного обслуговування понад 42 000 дорослих американців, включаючи близько 1500 осіб, які пережили інсульт, і спостерігали за ними до трьох десятиліть. Під керівництвом доктора Дебори А. Левін команда опублікувала свої висновки в JAMA Network Open. Вони виявили, що ризик деменції зростав ступінчасто залежно від тяжкості інсульту: приблизно вдвічі після легкого інсульту, втричі після помірного та вп'ятеро після важкого. Когнітивний спад також прискорювався: у тих, хто пережив помірні та важкі інсульти, старіння мозку відповідало віку на 2,6 роки старше на початковому етапі. Доктор Мелані Спрінгер зазначила, що навіть легкі інсульти виснажують когнітивний резерв, залишаючи мозок менш здатним компенсувати вікове зниження.
Чому це важливо
Це дослідження підкреслює, що будь-який інсульт — навіть легкий — має довгострокові когнітивні наслідки. Для звичайної людини це показує важливість запобігання інсультам загалом, а також моніторингу когнітивного здоров'я після інсульту. Когнітивний резерв мозку страждає від кожної цереброваскулярної події, що ускладнює боротьбу з деменцією в майбутньому. Результати також свідчать, що агресивне лікування факторів серцево-судинного ризику може захистити довгострокове здоров'я мозку.
Що ви можете зробити
Для захисту мозку контролюйте артеріальний тиск, рівень цукру в крові та холестерину до оптимальних значень. Якщо у вас фібриляція передсердь, приймайте антикоагулянти за призначенням. Ці заходи не тільки запобігають першим інсультам, але й знижують ризик повторних інсультів, які часто спричиняють швидке когнітивне зниження. Залишайтеся розумово активними — тренуйте мозок за допомогою головоломок, навчання та фізичних вправ, щоб збільшити когнітивний резерв.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
