Якщо у вашого чоловіка або дружини розвивається деменція, ваш власний ризик зростає — але не тому, що деменція заразна. Нове дослідження майже 1 мільйона одружених пар у Тайвані показує, що партнери людей з деменцією мають приблизно на 70% більше шансів отримати такий же діагноз, навіть з урахуванням спільних звичок здоров'я та медичних станів.
Дослідження
Опубліковане дослідниками, які аналізували національну базу даних медичного страхування Тайваню з 1998 по 2022 рік, дослідження охопило понад 190 000 осіб, чий чоловік/дружина були нещодавно діагностовані деменцією, і порівняло їх з понад 760 000 осіб, чиї партнери не мали деменції. Після врахування віку, статі, доходу, місця проживання, медичних станів та використання охорони здоров'я підвищений ризик зберігся: у жінок відносний ризик був на 74% вищим, у чоловіків — на 69%.
В абсолютних показниках за п'ять років близько 6,5% жінок, чиї чоловіки мали деменцію, самі розвинули деменцію (проти 3,7% без такого партнера), і 9,2% чоловіків (проти 5,8%). Це означає приблизно три додаткові випадки на 100 осіб за п'ять років.
Провідний дослідник Джойс Сіетт та колеги наголошують, що дослідження не показує передачі деменції між партнерами. Натомість воно вказує на спільний спосіб життя, асортативні шлюби (люди обирають подібних партнерів) і хронічний стрес від догляду — який може порушувати сон, соціальну активність та поведінку здоров'я — все це пов'язано з когнітивним зниженням.
Чому це важливо
Це масштабне відкриття підтверджує, що здоров'я мозку не є суто індивідуальним. Подружжя старіє разом, і їхні середовища, звички та стреси збігаються. Для кожного це підкреслює, що підтримка здоров'я мозку партнера може також захистити ваше власне.
Що можна зробити
Зосередьтеся на модифікованих факторах, які ви поділяєте: займайтеся спортом разом, підтримуйте соціальні зв'язки, приділяйте увагу сну та керуйте стресом. Якщо ви доглядаєте за хворим, шукайте відпочинок і підтримку — дослідження показують, що вигоряння доглядальника саме по собі є фактором ризику когнітивного зниження.
Джерело: Nautilus
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
