Нейробіологи з Інституту Солка виявили крихітну, довго ігноровану ділянку мозку, яка діє як постійний двигун, що стоїть за залишковим страхом і уникальною поведінкою.
Дослідження
Протягом десятиліть мигдалеподібне тіло вважалося центром страху в мозку. Але залишалася загадка: нейрони мигдалеподібного тіла активуються лише ненадовго, коли загроза з'являється вперше, тож що змушує страх зберігатися довго після цього? У дослідженні, опублікованому в Neuron, команда під керівництвом Кей Тай, доктора філософії, та Фергіла Міллза, доктора філософії, дослідила невелику анатомічну кишеню поруч із мигдалеподібним тілом, яка називається амигдалостріарною перехідною зоною (ASt).
Використовуючи кальцієву візуалізацію з клітинною роздільною здатністю та електрофізіологію in vivo на вільнопересувних мишах, підданих сигналам небезпеки, дослідники відстежували нейронну активність у цій ділянці. У той час як активність мигдалеподібного тіла швидко знижувалася після загрози, нейрони ASt підтримували потужну, тривалу активність протягом усього періоду загрози.
Щоб перевірити причинно-наслідковий зв'язок, команда використала оптогенетичні та хемогенетичні інструменти для вибіркового маніпулювання популяціями клітин ASt. Активація нейронів ASt безпосередньо викликала завмирання та уникальну поведінку, тоді як пригнічення цієї ділянки зменшувало захисні реакції. Для запуску реакцій страху була необхідна специфічна підмножина нейронів, що експресують дофамін, у ASt.
Дослідження надає переконливі докази того, що ASt у мишей є анатомічно та функціонально відмінною структурою мозку, розташованою на перехресті між емоційним мигдалеподібним тілом і стріатумом, який обирає дії. Як зазначила Тай: «У мигдалеподібному тілі ви маєте активність прямо на початку небезпеки, але що відбувається після цього? Що викликає той залишковий страх? Що, якщо це амигдалостріарна перехідна зона?»
Чому це важливо
Це відкриття змінює наше розуміння того, як мозок підтримує страх і тривогу. Замість єдиного центру тривоги, стійкість страху залежить від спеціалізованої схеми, яка перетворює емоційні сигнали на тривалі захисні дії. Для всіх, хто цікавиться власним пізнанням, це підкреслює, що емоційні реакції стосуються не лише початкового виявлення, а й підтримки — і ця схема може бути налаштовуваною. Розуміння ASt з часом може допомогти у розробці стратегій управління хронічною тривогою, хоча потрібно ще багато досліджень.
Що ви можете зробити
Хоча ви не можете безпосередньо впливати на свою ASt, ви можете тренувати емоційну регуляцію мозку. Практикуйте усвідомленість, щоб спостерігати страх без реакції, використовуйте когнітивне переосмислення, щоб кинути виклик тривожним думкам, і поступово наражайте себе на ситуації, яких боїтеся, у безпечних умовах. Ці засновані на доказах техніки допомагають зміцнити контроль зверху вниз над стійкими схемами страху.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний тест IQ або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.