Шістнадцять молекул крові, які змінюються під час переходу до менопаузи, передбачають погіршення пам'яті та на 15% вищий ризик хвороби Альцгеймера через десятиліття, згідно з дослідженням, опублікованим у Nature Medicine.
Дослідження
Дослідники з Центру пам'яті та старіння Фейн Каліфорнійського університету в Сан-Франциско (UCSF) разом із колегами з Університету Торонто відстежували конкретне вікно ендокринних змін, а не розглядали менопаузу як одну подію. Використовуючи інструмент стадіювання STRAW+10 (Stages of Reproductive Aging Workshop + 10), вони спостерігали за 80 жінками у віці 40–50 років і виміряли понад 100 білків крові, пов'язаних із нейродегенеративними, запальними та нейроваскулярними процесами — з прив'язкою до рівнів гормонів, а не до хронологічного віку.
Шістнадцять із цих білків змінювалися разом протягом репродуктивних стадій. Зниження естрадіолу корелювало зі зростанням системного запалення. Пік фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) супроводжувався підвищенням білків, пов'язаних з амілоїдною та тау-біологією Альцгеймера. Та сама закономірність з'явилася в реплікаційній когорті з понад 2800 жінок з UK Biobank.
Щоб перевірити довгострокові наслідки, команда звернулася до архівних даних чотирьох лонгітюдних когорт, що охоплюють майже 12 000 жінок у віці 60–70 років. У жінок із найвищими концентраціями цих 16 маркерів середнього віку спостерігалися значно гірші пам'ять і мислення, а також на 15% підвищений ризик розвитку хвороби Альцгеймера. У жінок, які повідомляли про сильну нічну пітливість у середньому віці, спостерігалися найрізкіші стрибки запальних білків — і цей запальний слід все ще виявлявся через десятиліття. «Ми не вважаємо, що менопауза безпосередньо спричиняє деменцію, — сказала Кейтлін Казалетто, доктор філософії, співстарший автор і доцент Центру пам'яті та старіння Фейн UCSF. — Але цілком можливо, що ми зможемо передбачити ризик деменції у жінки через десятиліття за рівнями цих молекул навколо менопаузи».
Попередні дані чоловіків середнього віку показали подібний молекулярний відбиток, хоча він розвивався поступово протягом десятиліть, а не через різкий ендокринний зсув, який відчувають жінки — що дозволяє припустити, що менопауза може діяти як подія прискореного старіння.
Чому це важливо
Дві третини діагнозів Альцгеймера припадає на жінок — розбіжність, яку не пояснює лише довша тривалість життя жінок. Ця робота вказує на середній вік як на вимірювану розвилку на шляху. Вона не дає нікому діагнозу, і рутинні аналізи крові на ці 16 маркерів ще недоступні. Але це означає, що десятиліття навколо менопаузи є надзвичайно інформативним вікном для спостереження за здоров'ям мозку — і потенційною ранньою контрольною точкою для досліджень і, зрештою, стратегій профілактики. Якщо симптоми середнього віку залишають вимірюваний молекулярний слід, відстеження когнітивних функцій у роки навколо цього переходу стає кориснішим, а не менш корисним.
Що ви можете зробити
- Відстежуйте власні когнітивні функції: звертайте увагу на зміни пам'яті та концентрації навколо менопаузи та повідомляйте про них лікарю, а не списуйте їх як «просто туман у голові».
- Серйозно ставтеся до вазомоторних симптомів — сильна нічна пітливість і припливи тут пов'язані з найсильнішими запальними сигналами.
- Підтримуйте сон, фізичну активність і серцево-судинне здоров'я, які є одними з найбільш послідовно досліджених важелів для довгострокового старіння мозку.
- Запитайте про участь у лонгітюдних дослідженнях, які спостерігають за жінками протягом переходу; це дослідження існує завдяки тому, що люди зголосилися.
Джерело: Neuroscience News
Цікаво дізнатися про власний мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний тест IQ або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.