Коли ви долаєте лабіринт, ви не запам'ятовуєте кожен поворот. Ваш мозок будує спрощену ментальну модель, зосереджуючись лише на важливому. Нове дослідження вчених з Університетського коледжу Лондона показує, що візуально-просторова увага — «прожектор» вашого мозку — контролює, які частини завдання стають суб'єктивно доступними для планування. Чим природніше увага збігається з релевантною інформацією, тим простішим і кориснішим стає ваше ментальне уявлення.
Дослідження
Джейсон да Сілва Кастанейра, Ніколас Ші та Стівен М. Флемінг (Університетський коледж Лондона) опублікували свої висновки в eLife (2026) та на arXiv (2506.09520v2). У віртуальному експерименті з навігації лабіринтом вони відстежували, як учасники будували ментальні уявлення середовища. Вони виявили, що просторова близькість визначає, які ділянки лабіринту учасники можуть використовувати для планування — віддалені частини фактично невидимі для свідомого планування. Крім того, коли області, важливі для завдання, збігалися з природними асиметріями уваги (лівою/правою), учасники будували простіші та точніші ментальні карти. Ефект уваги значно варіювався між окремими людьми, пояснюючи відмінності в тому, як вони представляють і розв'язують одне й те саме завдання. Автори включили ці ефекти в обчислювальні моделі ціннісно-орієнтованої інтерпретації, поєднуючи сприйняття та прийняття рішень.
Чому це важливо
Це дослідження показує, що ваша здатність планувати — чи то навігація містом, чи розв'язання проблеми — залежить від того, як ваша увага природно виділяє релевантну інформацію. Розуміння цього може допомогти вам організувати своє середовище, зменшуючи розумовий безлад. Наприклад, розміщення ключової інформації там, куди природно падає ваша увага (наприклад, у центрі або лівому полі), може зробити планування легшим і точнішим.
Що ви можете зробити
Виконуючи складне завдання, фізично організуйте пов'язану інформацію відповідно до вашої візуальної траєкторії (наприклад, зліва направо, якщо у вас лівостороння асиметрія уваги). Практикуйте свідоме фокусування уваги за допомогою майндфулнес або когнітивних тренувань — це може покращити вашу здатність будувати корисні ментальні уявлення в умовах дефіциту часу.
Джерело: arXiv q-bio.NC
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
