Для багатьох онкопацієнтів хіміотерапія приносить небажаний побічний ефект: розумовий туман, що ускладнює виконання повсякденних завдань. Але нове клінічне випробування дає надію: проста програма фізичних вправ вдома значно покращила увагу та зменшила помітні когнітивні проблеми у пацієнтів, які проходять лікування.
Дослідження
Дослідники з Університету Рочестера та Інституту раку Вілмота під керівництвом Мішель С. Джанелсінс, PhD, MPH, залучили 86 онкопацієнтів, які повідомили про когнітивні труднощі під час хіміотерапії. Учасників було випадковим чином розподілено на одну з чотирьох груп на шість тижнів: програма прогресуючої ходьби та силових вправ (EXCAP) плюс низька доза ібупрофену, EXCAP плюс плацебо, лише ібупрофен або лише плацебо.
Результати, опубліковані в журналі CANCER, показали, що учасники групи EXCAP плюс плацебо показали значно кращі результати в тестах на увагу, ніж група лише плацебо. Група лише ібупрофену також показала покращення уваги. Крім того, коли друзів, родичів або колег питали про когнітивні збої учасників, обидві групи EXCAP плюс ібупрофен та EXCAP плюс плацебо показали менше спостережуваних проблем порівняно з групою плацебо.
Однак ефекти ібупрофену були менш послідовними: він не допоміг короткочасній вербальній пам'яті, і автори зазначають, що необхідні подальші дослідження.
Чому це важливо
Хіміо-туман може вражати до 80% пацієнтів, ускладнюючи концентрацію, запам'ятовування або багатозадачність. Це дослідження надає одні з перших доказів того, що прості втручання — особливо фізичні вправи — можуть захистити когнітивні функції під час лікування без додаткових ліків. Оскільки фізичні вправи мають багато інших переваг для здоров'я онкопацієнтів, ці висновки є особливо обнадійливими.
Що ви можете зробити
Якщо ви проходите хіміотерапію і маєте проблеми з концентрацією, поговоріть зі своїм лікарем перед початком будь-якої програми. Але додавання регулярної помірної ходьби або силових вправ може допомогти зберегти ясність розуму.
Джерело: ScienceDaily Mind & Brain
Цікаво дізнатися про свій мозок? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.