Сміх не завжди однаковий. Згідно з новим дослідженням, опублікованим 23 червня в Trends in Neurosciences, ваш мозок використовує дві абсолютно різні мережі для продукування безпорадного веселощів і ввічливого, розмовного сміху. Це відкриття допомагає пояснити, чому деякий сміх здається неконтрольованим і чому ми можемо сміятися за командою, не знаходячи нічого смішного.
Дослідження: картування сміху в реальному часі
Міжнародна команда під керівництвом Софі Скотт з Університетського коледжу Лондона проаналізувала дані передопераційної стимуляції мозку у пацієнтів з епілепсією без наркозу. Під час цих процедур лікарі електрично досліджують тканину мозку, щоб визначити місце виникнення нападів. Випадково ці зонди іноді викликають мимовільний сміх, і пацієнти можуть описати, що саме вони відчувають. Дослідники зібрали сотні таких звітів, а також дослідження на тваринах, щоб визначити два різні неврологічні шляхи.
Перший, спонтанна мережа, включає прегенуальну передню поясну кору, nucleus accumbens і скроневий полюс. Стимуляція цих ділянок викликає щирий ейфоричний сміх — такий, який важко зупинити і який відчувається емоційно насиченим. Ця мережа є еволюційно давньою, вона виникла з грубої гри ссавців, щоб сигналізувати про безпеку та знешкоджувати агресію.
Другий, вольова мережа, включає роландову оперкулу, бліду кулю та пресуплементарну моторну область. Стимуляція тут викликає рухи сміху та посмішки, але нуль позитивних емоцій — це суто механічно. Ця мережа перетинається з мовно-моторними ділянками, що дозволяє вам вставляти ідеально синхронізовані смішки в кінці речень під час розмови.
Чому це важливо для вашого мозку
Ця подвійна система пояснює, чому щирий сміх може знімати біль: спонтанний шлях проходить через передню поясну кору, ключовий вузол природної системи знеболення мозку. Це також прояснює, чому деякі неврологічні стани — як геластична епілепсія або патологічний сміх при хворобі Альцгеймера — можуть спричиняти неконтрольоване веселощі. Для здорового мозку вольова мережа показує, що соціальний сміх є навченою контрольованою навичкою, подібною до мови. Наступного разу, коли ви смієтеся над жартом, який вам насправді не здається смішним, ви використовуєте дуже складний когнітивно-моторний ланцюг.
Що ви можете зробити
Ви можете зміцнити навички вольового сміху просто спілкуючись. Участь у жвавих розмовах, що вимагають синхронізації — як розповідь історій або жарти — тренує ті самі префронтальні та моторні мережі. Хочете справжнього сміху? Шукайте грайливі, безризикові взаємодії. Чим більше ви смієтеся спонтанно, тим більше активуєте знеболювальну систему мозку, потенційно знижуючи стрес.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитеся власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
