Уявіть мозковий сигнал, який шепоче «я зараз відволічусь» за мілісекунди до того, як ви втратите фокус. Вчені знайшли цей сигнал — і спосіб миттєво повернути увагу.
Дослідження
Під керівництвом доктора Джорджа Ібрагіма та доктора Небраса Варсі в лікарні для хворих дітей SickKids у Торонто, дослідження, опубліковане в Nature Neuroscience 13 травня 2026 року, почалося з 30 дітей з епілепсією — станом, який значно підвищує ризик СДУГ. Розмістивши електроди глибоко в мозку (внутрішньочерепні записи), команда відстежувала нейронну активність з мілісекундною точністю. Використовуючи машинне навчання, вони виявили специфічний патерн мозкової активності, який з'являвся безпосередньо перед тим, як увага дитини починала згасати — «сигнатуру втрати уваги».
Коли дослідники подавали короткий імпульс електричної стимуляції саме в момент появи цієї сигнатури, кожна дитина залишалася зосередженою, виконувала завдання швидше і робила менше помилок. Подача такого ж імпульсу в будь-який інший час, навпаки, погіршувала результати. Пізніше вони відтворили результати неінвазивно за допомогою TMS-EEG (транскраніальної магнітної стимуляції в поєднанні з ЕЕГ) у дітей як з типовим розвитком, так і з СДУГ. Один магнітний імпульс у цільову зону покращив час реакції та точність без хірургічного втручання.
Це дослідження — перше у світі: замкнута система, яка передбачає втрату уваги та втручається в реальному часі у людей, зокрема дітей.
Чому це важливо для вашого мозку
Увага — це воротар навчання та пам'яті. Для дітей з СДУГ або епілепсією непередбачувані втрати уваги можуть призвести до академічних труднощів і соціальних проблем. Сучасні ліки — це грубий інструмент: вони підвищують загальний рівень нейромедіаторів, але пропускають точні моменти, коли фокус втрачається. Новий підхід пропонує персоналізоване «скидання уваги» в реальному часі, яке можна вбудувати в носимі пристрої або навчальні інструменти. Для всіх, хто цікавиться власним пізнанням, розуміння того, що ці втрати передбачувані — і виправні — відкриває двері до майбутніх додатків для тренування мозку, які адаптуються до вашого нейронного стану.
Що ви можете зробити
Хоча споживчі інструменти для тренування мозку ще не можуть виявити вашу особисту сигнатуру уваги, ви можете практикувати «усвідомлення уваги» — ключову навичку. Коли помічаєте, що ваш розум блукає під час завдання, м'яко перенаправте його без самокритики. З часом це зміцнює нейронні ланцюги, що відповідають за гнучкість уваги. Також спробуйте короткі періоди зосередженої роботи (наприклад, 25 хвилин) з перервами — той самий принцип, який допомагає дітям залишатися залученими в дослідженні.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитеся власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
