Нове дослідження Токійського університету виявило, що кожен четвертий, хто звертається за допомогою через хронічний біль, може мати недіагностовані риси СДУГ (синдрому дефіциту уваги та гіперактивності). Ці риси безпосередньо не викликають біль, але посилюють його через психологічні «множники», такі як тривога та депресія.
Дослідження
Доктор Сатоші Касахара та його команда опитали майже 1000 пацієнтів із хронічним болем у спеціалізованих центрах болю по всій Японії. Вони оцінили риси, пов'язані з СДУГ та аутизмом, використовуючи валідовані опитувальники. Результати були вражаючими: близько 25% пацієнтів мали значні риси СДУГ, порівняно з 3–7% у загальній дорослій популяції. Це означає, що пацієнти з хронічним болем мають у 2,4 рази вищу ймовірність мати риси СДУГ, ніж середньостатистична людина.
Дослідження, опубліковане в Neuroscience News, також виявило, що риси СДУГ корелювали з вищою інтенсивністю болю та більш вираженою тривогою, депресією та «катастрофізацією болю» — патерном негативного мислення про біль. Важливо, що риси СДУГ безпосередньо не викликали фізичний біль; натомість вони, здавалося, підсилювали емоційний дистрес, який, у свою чергу, знижував толерантність до болю та підвищував його сприйняття.
Чому це важливо
Для приблизно 50 мільйонів американців із хронічним болем це дослідження пропонує новий погляд. Багато дорослих із СДУГ залишаються недіагностованими, і коли вони потрапляють до клінік болю, звичайні фізичні методи лікування часто не спрацьовують. Скринінг на СДУГ може відкрити шлях до більш ефективного, індивідуального лікування, яке враховує як нейророзвиткові, так і психологічні компоненти болю.
Якщо ви страждаєте від постійного болю і помічаєте, що легко відволікаєтеся, імпульсивні або емоційно реактивні, можливо, варто розглянути, чи не відіграє роль недіагностований СДУГ. Йдеться не про те, щоб навішувати ярлики, а про розуміння повної картини вашої когнітивної сфери.
Що ви можете зробити
- Якщо у вас хронічний біль і ви підозрюєте СДУГ, поговоріть з лікарем про формальне обстеження.
- Розгляньте психологічну терапію, наприклад когнітивно-поведінкову терапію (КПТ), спрямовану на катастрофізацію болю та тривогу.
- Практикуйте уважність або техніки релаксації, щоб допомогти регулювати емоційні реакції на біль.
Джерело: Neuroscience News
Цікавитеся власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.
