Уявіть, що ви можете вловити найперші ознаки когнітивного спаду за роки до того, як симптоми почнуть заважати повсякденному життю. Саме цього прагне досягти нова смілива ініціатива Центру дослідження мозку при Індійському інституті науки (IISc): AI-челендж вартістю 2 крор (приблизно $240,000) для створення цифрового інструменту, здатного виявляти тонкі зміни у швидкості мислення, пам'яті та здатності вирішувати проблеми.
Що передбачає AI-челендж
Оголошений у 2025 році, челендж запрошує дослідників, стартапи та фахівців з обробки даних створити моделі машинного навчання, які аналізують дані когнітивних тестів, сканування мозку та повсякденної поведінки (наприклад, патерни набору тексту або використання смартфона). Рішення-переможець має прогнозувати когнітивний спад протягом трирічного вікна з точністю не менше 80%. Набір даних включає понад 10 000 учасників із довготривалого дослідження старіння Tata (TLSA), яке триває вже десятиліття та охоплює індійців віком від 45 років із різних міст.
Доктор Т. Р. Раджу, нейробіолог з IISc, наголосив, що раннє виявлення є ключовим: "До появи симптомів значне пошкодження мозку вже відбулося. Наша мета — дати людям шанс втрутитися за допомогою змін способу життя або лікування, коли це ще може мати значення." Призовий фонд челенджу у 2 крор розподілено між трьома категоріями, причому головний приз становить 1 крор.
Чому це важливо для вашого мозку
Наразі скринінг таких станів, як хвороба Альцгеймера або помірні когнітивні порушення, часто потребує тривалих клінічних оцінок або дорогого візуалізаційного обстеження мозку. Інструмент на основі AI, який працює з простими даними — наприклад, 10-хвилинною когнітивною грою на смартфоні — може зробити ранній скринінг доступним та розповсюдженим. У масштабах популяції навіть 5% зниження випадків деменції на пізніх стадіях може заощадити мільярди на витратах на охорону здоров'я та покращити життя мільйонів людей.
Для окремих людей знання свого ризику завчасно дає змогу вжити заходів, таких як збільшення фізичної активності, контроль артеріального тиску та цілеспрямоване тренування мозку — стратегії, які, за даними досліджень, можуть уповільнити спад до 30%.
Що ви можете зробити вже зараз
В очікуванні цих передових інструментів ви можете самостійно відстежувати своє когнітивне здоров'я за допомогою безкоштовних онлайн-оцінок, таких як на сайті iqgenio.com. Регулярно практикуйте вправи на концентрацію уваги, ігри на пам'ять та задачі на вирішення проблем. Відстежуйте свої результати з часом — постійний прогрес є добрим знаком. А якщо ви помічаєте стійкі зміни у здатності згадувати імена або виконувати кілька справ одночасно, зверніться до фахівця для професійної оцінки.
Джерело: Google News: IQ & cognition
Цікавитесь власним мозком? Пройдіть наш безкоштовний адаптивний IQ-тест або спробуйте 306 рівнів тренування мозку.