Учёные обнаружили, что единственный белок под названием FTL1, по-видимому, является движущей силой старения мозга у мышей, и снижение его уровня может обратить вспять ухудшение памяти и восстановить нейронные связи.
Исследование: определение ключевого фактора когнитивного спада
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско под руководством старшего автора Сауля Вильеды, доктора философии, заместителя директора Института исследований старения UCSF Bakar, провели исследование, опубликованное в журнале Nature Aging 5 апреля 2026 года. Они отслеживали изменения генов и белков в гиппокампе мышей с течением времени и определили FTL1 как единственный белок, уровень которого постоянно повышался у старых животных.
У стареющих мышей более высокие уровни FTL1 коррелировали с меньшим количеством связей между нейронами и худшими результатами в когнитивных тестах. Когда исследователи искусственно повысили уровень FTL1 у молодых мышей, их мозг стал напоминать мозг старых мышей с упрощёнными нейронными структурами. Лабораторные эксперименты показали, что нервные клетки, производящие большое количество FTL1, развивали короткие одиночные отростки вместо сложных разветвлённых сетей, наблюдаемых в здоровых клетках.
Наиболее значимое открытие произошло, когда исследователи снизили уровень FTL1 у старых мышей. Эти животные показали явное восстановление: связи между клетками мозга увеличились, а их результаты в тестах на память улучшились. «Это действительно обращение нарушений вспять», — сказал Вильеда. «Это гораздо больше, чем просто задержка или предотвращение симптомов».
Почему это важно для здоровья вашего мозга
Это исследование предоставляет конкретную биологическую мишень для понимания возрастного когнитивного спада. Хотя оно проводилось на мышах, исследование выявляет конкретный механизм — накопление FTL1 — который ослабляет нейронные связи и ухудшает память. Открытие того, что снижение уровня FTL1 может обратить эти эффекты вспять, указывает на потенциальные пути для будущих вмешательств.
Для всех, кто заинтересован в поддержании когнитивных функций, это исследование подчёркивает важность клеточного здоровья в мозге. Исследование также показало, что FTL1 влияет на то, как клетки мозга используют энергию: более высокие уровни замедляют клеточный метаболизм в гиппокампе. Когда исследователи обработали эти клетки соединением, усиливающим метаболизм, негативные эффекты были предотвращены, что указывает на метаболизм как ещё один важный фактор старения мозга.
Что вы можете сделать сейчас
Хотя методы лечения людей, нацеленные на FTL1, ещё не доступны, вы можете поддержать здоровье своего мозга с помощью практик, основанных на доказательствах:
- Занимайтесь регулярными физическими упражнениями, которые, как было показано, поддерживают метаболизм мозга и нейронную связность
- Тренируйте мозг новыми когнитивными занятиями для укрепления нейронных сетей
- Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой питательными веществами, поддерживающими клеточное здоровье
- Уделяйте приоритетное внимание качественному сну, который необходим для консолидации памяти и нейронного восстановления
Источник: ScienceDaily Mind & Brain
Интересуетесь своим мозгом? Пройдите наш бесплатный адаптивный тест IQ или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
