Для многих пациентов с раком химиотерапия приносит неприятный побочный эффект: умственный туман, который затрудняет повседневные задачи. Но новое клиническое испытание дает надежду: простая программа домашних упражнений значительно улучшила внимание и уменьшила заметные когнитивные проблемы у пациентов, проходящих лечение.
Исследование
Исследователи из Университета Рочестера и Института рака Уилмота под руководством Мишель К. Джанелсинс, PhD, MPH, включили 86 пациентов с раком, которые сообщали о когнитивных трудностях во время химиотерапии. Участники были случайным образом распределены в одну из четырех групп на шесть недель: прогрессивная программа ходьбы и силовых упражнений (EXCAP) плюс низкая доза ибупрофена, EXCAP плюс плацебо, только ибупрофен или только плацебо.
Результаты, опубликованные в журнале CANCER, показали, что в группе EXCAP плюс плацебо показатели внимания были значительно лучше, чем в группе только плацебо. В группе только ибупрофена также наблюдалось улучшение внимания. Более того, когда друзья, семья или коллеги сообщали о когнитивных сбоях участников, в группах EXCAP плюс ибупрофен и EXCAP плюс плацебо наблюдалось меньше проблем по сравнению с группой плацебо.
Однако эффекты ибупрофена были менее последовательными: он не помог при кратковременной вербальной памяти, и авторы отмечают, что необходимы дальнейшие исследования.
Почему это важно
Химический туман может затронуть до 80% пациентов, затрудняя концентрацию, запоминание или выполнение нескольких задач одновременно. Это исследование предоставляет одни из первых доказательств того, что простые вмешательства, особенно упражнения, могут защитить когнитивные функции во время лечения без дополнительных лекарств. Поскольку упражнения имеют множество других преимуществ для здоровья выживших после рака, эти результаты особенно обнадеживают.
Что вы можете сделать
Если вы проходите химиотерапию и испытываете трудности с концентрацией, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом любой программы. Но добавление регулярной умеренной ходьбы или силовых упражнений может помочь сохранить ясность ума.
Источник: ScienceDaily Mind & Brain
Любопытно узнать свой мозг? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.