Может ли обычный морепродукт стать ключом к обращению вспять когнитивного старения? Новое исследование предполагает, что соединение, содержащееся в морских брызгателях, может помочь омолодить стареющий мозг, по крайней мере, у мышей.
Исследование
Ученые из Сианьского университета Цзяотун-Ливерпуль, Стэнфордского университета и других учреждений исследовали влияние плазмалогенов — молекул, abundant в клеточных мембранах мозга, — на старых мышей. Уровень этих липидов естественным образом снижается с возрастом, и их уменьшение связано с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
В исследовании, опубликованном в недавнем отчете ScienceDaily, исследователи добавляли добавки плазмалогенов в рацион старых мышей. После тренировки в водном лабиринте Морриса, стандартном тесте на обучение и память, мыши, получавшие добавки, находили скрытую платформу значительно быстрее, чем не получавшие, и показывали результаты почти такие же, как у молодых животных.
При изучении мозга мышей команда обнаружила, что у мышей, получавших плазмалогены, было больше синапсов и более здоровые связи между нервными клетками. Ведущий исследователь профессор Лэй Фу объяснил: «Наше исследование предполагает, что плазмалогены могут не просто остановить снижение когнитивных функций, но и обратить вспять когнитивные нарушения в стареющем мозге». Примечательно, что у обработанных мышей также выросла новая, более густая и темная шерсть, что указывает на видимое изменение физических признаков старения.
Почему это важно
Эти результаты обнадеживают, поскольку они предполагают, что соединения, полученные из пищи, могут потенциально поддерживать здоровье мозга во время старения. Хотя мыши — не люди, понимание того, как плазмалогены влияют на нейропластичность и здоровье синапсов, может помочь в разработке будущих подходов к сохранению когнитивных функций у пожилых людей.
Для людей, обеспокоенных здоровьем своего мозга, это исследование подчеркивает важность поддержания здорового уровня липидов, на который влияют как диета, так и образ жизни.
Что вы можете сделать
Хотя исследование является предварительным, оно напоминает о необходимости включать в рацион продукты, богатые омега-3 и другими полезными жирами, такие как рыба. Кроме того, регулярные физические упражнения, умственная активность и качественный сон являются проверенными способами поддержания когнитивного долголетия.
Источник: ScienceDaily Mind & Brain
Интересует ваш собственный мозг? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.