Исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни связано с измеримым снижением симптомов СДВГ у детей, согласно новому исследованию Университета Бергена. Защитный эффект сохранялся даже после учета генетических и средовых факторов, что позволяет предположить, что само грудное молоко может поддерживать здоровое развитие мозга.
Исследование
Исследователи под руководством психиатра Берит Скреттинг Сольберг проанализировали данные 37 600 семей из Норвежского когортного исследования матерей, отцов и детей (MoBa). Матери сообщали, как долго они кормили исключительно грудью, а симптомы СДВГ у детей оценивались в возрасте 3, 5 и 8 лет. Исследование выявило четкую зависимость «доза-эффект»: более длительное исключительно грудное вскармливание до шести месяцев предсказывало более низкие показатели симптомов СДВГ в каждом возрасте. Эффект был одинаковым для мальчиков и девочек и сохранялся даже при сравнении сиблингов, которые вскармливались по-разному в одной семье, что позволило выделить питательную пользу из генетических или домашних влияний.
Ключевые цифры: связь достигала пика в возрасте 3 и 5 лет, с небольшим ослаблением к 8 годам. Исключительно грудное вскармливание в течение шести месяцев обеспечивало максимальный защитный эффект, хотя любое количество грудного вскармливания давало некоторые преимущества.
Почему это важно
СДВГ высоконаследуем, но это исследование показывает, что раннее питание может влиять на тяжесть симптомов независимо от генетической предрасположенности. Грудное молоко содержит длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, антитела и полезные бактерии, которые поддерживают структуру мозга и иммунную настройку. Для родителей это указывает на модифицируемый фактор, который может повысить когнитивную устойчивость в критическом окне развития.
Что можно сделать
Для тех, кто ожидает ребенка или ухаживает за младенцем, стремление к исключительно грудному вскармливанию до шести месяцев — как рекомендует Всемирная организация здравоохранения — может принести долгосрочные когнитивные преимущества. Даже частичное грудное вскармливание, по-видимому, полезно. Если вы взрослый человек и интересуетесь своим вниманием и исполнительными функциями, рассмотрите когнитивные оценки или упражнения для тренировки мозга, чтобы улучшить концентрацию.
Источник: Neuroscience News
Интересуетесь своим мозгом? Пройдите наш бесплатный адаптивный IQ-тест или попробуйте 306 уровней тренировки мозга.
