Mesmo após os 90 anos, o risco de demência não desaparece—ele permanece fortemente influenciado por genética, sexo e raça, de acordo com um novo estudo. Um grupo notável de cérebros resilientes pode guardar as chaves para a proteção cognitiva ao longo da vida.
A Pesquisa
Pesquisadores da UC Davis Health e da Kaiser Permanente acompanharam mais de 800 pessoas com 90 anos ou mais, sem sinais iniciais de demência, monitorando sua saúde cognitiva a cada seis meses. O estudo LifeAfter90, publicado em The Lancet Healthy Longevity, é o primeiro a examinar a demência após os 90 em uma coorte diversa.
Os resultados mostram que mulheres na faixa dos 90 anos tiveram cerca de duas vezes o risco de demência em comparação aos homens. Participantes negros enfrentaram um risco 75% maior do que participantes asiáticos, e tanto participantes negros quanto hispânicos tiveram taxas significativamente maiores do que os grupos brancos e asiáticos.
A genética também foi importante. Carregar APOE2, uma variante protetora, reduziu o risco de demência em 60%. APOE4, o gene de risco bem conhecido, não aumentou o risco no grupo todo, mas dobrou o risco de demência entre homens e entre participantes negros.
Surpreendentemente, alguns participantes que tinham fatores de risco como hipertensão e colesterol alto na meia-idade permaneceram cognitivamente afiados até os 90 anos. “Precisamos entender quem é mais afetado e como o cérebro pode resistir à demência”, disse Rachel Whitmer, autora sênior.
Por Que Isso Importa
Com mais pessoas vivendo além dos 90, saber como o risco de demência evolui é crucial. Este estudo mostra que as disparidades observadas no início da vida persistem até a idade avançada extrema—portanto, a pesquisa e a prevenção devem incluir os mais velhos.
O grupo resiliente é especialmente intrigante. Se os cientistas conseguirem identificar o que os protege, podem encontrar novas estratégias para ajudar todos a envelhecer com um cérebro mais saudável.
O Que Você Pode Fazer
Embora você não possa mudar seus genes ou sexo, pode tomar medidas para apoiar a saúde cerebral em qualquer idade. Mantenha-se fisicamente ativo, alimente-se com uma dieta saudável para o coração, mantenha sua mente estimulada e controle a pressão arterial e o colesterol. Mesmo aos 90 anos, nunca é tarde para se beneficiar de hábitos saudáveis.
Fonte: ScienceDaily Mind & Brain
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