Un nuevo estudio revela que la notable memoria de los SuperAgers —personas de 80 y 90 años que recuerdan tan bien como aquellos décadas más jóvenes— no se debe simplemente a un bajo riesgo genético hereditario de Alzheimer. En cambio, sugiere que están en marcha procesos protectores activos.
La investigación
Dirigido por Emily Rogalski, PhD, directora del Centro de Investigación de Envejecimiento Saludable y Cuidado del Alzheimer (HAARC) de la Universidad de Chicago, el estudio examinó a 142 SuperAgers y 89 adultos mayores cognitivamente promedio en cinco sitios de EE. UU. y Canadá. Los investigadores analizaron el ADN de muestras de sangre, centrándose en el gen APOE —el factor de riesgo genético más fuerte para el Alzheimer— y tres puntuaciones de riesgo poligénico (PRS) que combinan miles de variantes genéticas vinculadas al Alzheimer.
Los resultados, publicados el 25 de julio de 2026 en Alzheimer's Research & Therapy, no mostraron diferencias entre los SuperAgers y sus pares promedio en el estado de APOE ni en ninguna de las tres medidas de PRS. El equipo también buscó variantes genéticas protectoras raras, pero no encontró una mayor prevalencia en los SuperAgers. "Los SuperAgers no pudieron distinguirse de los adultos mayores cognitivamente promedio según el APOE o las puntuaciones de riesgo poligénico de Alzheimer", dijo la co-primera autora Ana Capuano, PhD.
Por qué es importante
Muchas personas asumen que el deterioro de la memoria es inevitable y que aquellos que envejecen bien simplemente esquivaron las balas genéticas. Este estudio muestra que el envejecimiento cognitivo excepcional implica mecanismos activos de resiliencia más allá de simplemente evitar la enfermedad. Comprender estas vías protectoras —potencialmente incluyendo el estilo de vida, el compromiso social y los hábitos de salud cerebral— puede llevar a nuevas estrategias para mantener la memoria en la vejez. Para la persona promedio, significa que la genética no es el destino: tus elecciones diarias y tu entorno podrían jugar un papel más importante que tu ADN.
Lo que puedes hacer
Mientras los científicos continúan descubriendo los secretos de los SuperAgers, puedes tomar medidas basadas en evidencia para apoyar tu salud cognitiva: mantente físicamente activo, desafía tu cerebro con rompecabezas o aprendizaje, mantén fuertes conexiones sociales y maneja el estrés. Incluso hábitos simples como caminar regularmente y jugar juegos de memoria pueden ayudar a mantener tu mente aguda.
Fuente: Neuroscience News
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