Para las personas que se recuperan de una cirugía de tumor cerebral, el deterioro cognitivo puede ser un efecto secundario adverso. Pero un nuevo ensayo clínico ofrece esperanza: un programa estructurado y multidimensional de entrenamiento cognitivo mejoró significativamente la cognición, el estado de ánimo y la calidad de vida en pacientes que se sometieron a cirugía por glioma, el tipo más común de tumor cerebral.
La investigación
Investigadores de la Universidad Médica Capital en Pekín, liderados por el Dr. Xiaodong Ma, realizaron un ensayo controlado aleatorizado con 100 pacientes postoperatorios de glioma. La mitad recibió 12 semanas de entrenamiento cognitivo multidimensional (MCT) que combinaba ejercicios computerizados, instrucción estratégica y psicoeducación; la otra mitad recibió atención estándar. Los resultados, publicados en Neuro-Oncology Practice (agosto de 2024), mostraron que el grupo MCT mejoró significativamente en pruebas cognitivas de atención, memoria y función ejecutiva (tamaños del efecto d = 0,45 a 0,62). También reportaron un 30% menos de síntomas depresivos y un 25% mejores puntuaciones de calidad de vida.
Por qué es importante
Este estudio demuestra que el cerebro puede cambiar incluso después de una lesión significativa, un concepto llamado neuroplasticidad. Aunque el ensayo se centró en pacientes con tumores cerebrales, los mismos principios se aplican a individuos sanos: participar en ejercicios cognitivos variados y estructurados puede agudizar la concentración, mejorar la memoria y elevar el estado de ánimo. El Dr. Ma señala: "El entrenamiento cognitivo no es solo para quienes tienen deficiencias; es una herramienta para cualquiera que busque mantener la salud cerebral".
Qué puedes hacer
No necesitas un tumor cerebral para beneficiarte. Intenta combinar diferentes tipos de desafíos mentales: rompecabezas, aprender un nuevo idioma o usar un programa de entrenamiento cerebral que se adapte a tu nivel de habilidad. Dedica de 20 a 30 minutos diarios y haz un seguimiento de tu estado de ánimo junto con tu rendimiento mental.
Fuente: Google News: IQ & cognition
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